صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت الدكتورة يلينا باريتسكايا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية وطب الأطفال، المواد الغذائية التي تساعد على تعويض نقص اليود في الجسم وتعزيز المناعة.   وتشير الأخصائية في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الجسم كله يعاني في حالة نقص عنصر اليود: يضطرب نمو وتطور الأطفال، وتسوء دراستهم. اما الكبار ...

مجلة وفاء wafaamagazine أمراضٌ كثيرة تُهدّد الإنسان خلال موسم الرشح، والانفلونزا، ونزلات البرد، و»كوفيد-19». لذلك، حان الوقت لإعادة التفكير في المأكولات التي يتمّ تخزينها في المنزل، والتركيز تحديداً على تلك المليئة بالعناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على قوّة الجسم عموماً وجهازه المناعي خصوصاً. ولكن عند الشعور بالتوعّك، هل تعلمون ماذا تأكلون ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند العودة إلى المنزل مساءً بعد يوم عمل مشحون بالضغوط والتوتر، فإنّ تحضير الطعام قد يكون آخر ما تفكّرون في القيام به. وفي حين أنّ الـ»Delivery» هو الحلّ الأسهل، إلّا أنكم في الوقت ذاته تملكون ميزانية محدودة وتبحثون عن الخيارات الصحّية والمغذية. فكيف تتصرّفون؟إذا كنتم تجدون أنفسكم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُشير الاختبارات التي تتناول علاجات الهالات الداكنة إلى أن مفتاح النجاح في التغلّب على هذه المشكلة التجميلية يكمن في 4 مكونات شديدة الفعالية، يجب البحث عنها في مستحضرات العناية بمنطقة محيط العينين.   تندرج الهالات الداكنة ضمن المشاكل التجميليّة الشائعة. وهي تطال الإناث والذكور من مختلف الأعمار، ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الأمور التي تُعطّل نموّ الشعر لا ترتبط بروتين الجمال فقط، إنما قد تكون مخبأة أيضاً في الأطباق الغذائية. في الواقع، ثبُت أنّ العادات الغذائية السيّئة يمكن أن تُحفّز تساقط الشعر. فما هي؟ يتمّ فقدان 50 إلى 100 شعرة يومياً في المتوسط، مع تسارُع موسمي في الخريف ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت خبيرة من أن بعض هذه الخطوات المتبعة للحفاظ على الجمال، قد تكون في الواقع مضرة بالصحة. وقالت الخبيرة وعالمة الأدوية، هانا إنغلش، إن هناك خمس إجراءات خطيرة يجب أن نكون على اطلاع عليها. 1. الإسفنجة وقالت الخبيرة المقيمة في أستراليا إن أسوأ شيء يمكن القيام به ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلّق الأمر بالوسائل الطبيعية الفعّالة لتعزيز الطاقة والتركيز، فإنّ القهوة تتصدّر حتماً اللائحة. غير أنّ الخبراء يقولون إنّ احتساء هذا المشروب مفيد أيضاً للقلب، شرط الالتزام بالكمية الصحيحة. اعتُقِد منذ قبل أنّ القهوة سيّئة لصحّة القلب، بعدما أُشيع أنها تزيد من احتمال معاناة عدم انتظام دقات ...

مجلة وفاء wafaamagazine تشير دراسة جديدة إلى أن الشيخوخة عنصر مهم في موت خلايا العقدة الشبكية في الغلوكوما، ويمكن التوجه نحو مسارات جديدة عند تصميم علاجات جديدة لمرضى الغلوكوما.   وتماما مثل معظم أجزاء جسم الإنسان، تتدهور أعيننا تدريجيا بمرور الوقت. وتُظهر الدراسة الآن أن التوتر (الإجهاد) يمكن أن يسرع ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتضخم المسام بسبب عملية الشيخوخة أو أضرار أشعة الشمس أو نمط الحياة غير الصحي، عندما تتحلل ألياف الكولاجين؛ لا يمكنها الحفاظ على المسام سليمة، لكن هل هناك حيل أو طرق لتقليل من مظهر هذه المسام؟ اتبعي هذه النصائح المعتمدة من أطباء الجلدية لتقليل حجم المسام: حافظي على ...

مجلة وفاء wafaamagazine لفت طبيب الأطفال الألماني ياكوب ماسكه إلى ان الحمى من المتاعب الصحية الشائعة لدى الأطفال، خاصة في الشتاء، مشيراً إلى أنها ليست سيئة في البداية لأنها ردّ فعل دفاعي طبيعي للجسم على العدوى.   وأضاف ماسكه أنها تستلزم استشارة الطبيب عند: – استمرار الحمى لمدة تزيد عن ...