صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine بعد تناول وجبة دسمة مليئة بالكثير من الدهون، يشعر الكثير منا بالحاجة إلى مساعدة هضمية يمكن أن تساعدنا على الشعور بالشبع بعد الانتفاخ، وهناك مشروبات منعشة وفعالة بعد الوجبات، يمكن أن تساعد في ذلك، وحسب موقع ” onlymyhealth”، فيما يلي بعض المشروبات البسيطة والقوية التي يمكنها تعزيز ...

مجلة وفاء wafaamagazine خلال فصل الشتاء، حيث يطول الليل ويقصر النهار ويشتد البرد، قد يسيطر عليك شعور بالكآبة والحزن والخمول، وكأنّ سحابة رمادية تحجب أشعة الشمس المعتادة. لا تقلق، فأنت لست وحدك، إذ انّ ملايين الأشخاص حول العالم يواجهون ما يُسمى بـ”الاكتئاب الموسمي” (SAD)، وهو نوع من الاكتئاب مرتبط بتغيّرات ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشرت صحيفة «نيويورك تايمز» دراسة حديثة، وجدت أنّ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الفاكهة والخضروات لديهم خطر أقل للإصابة بأمراض القلب بنسبة 22 في المئة.   تلعب الفواكه والخضروات دورًا مهمًّا في الصحة العامة، حيث يمكن أن تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد فريق صيني من أطباء القلب علاقة بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بفرط ضغط الدم الأساسي. وفي ورقتهم البحثية المنشورة في مجلة Scientific Reports، تصف المجموعة كيف استخدموا التوزيع العشوائي المندلي (أحد أنواع الوراثة البيولوجية) لاكتشاف المزيد عن الارتباطات بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة وارتفاع ضغط ...

مجلة وفاء wafaamagazine يؤدي النظام الغذائي دورًا مهمًا في الصحة العامة، حيث يمكن أن يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك أمراض القلب والسكري والسرطان. ومع ذلك، فإنّ تناول الأطعمة المصنّعة بكميات كبيرة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض. ما هي الأطعمة المصنعة؟تُعرف بأنها ...

مجلة وفاء wafaamagazine التفاح من الفواكه اللذيذة المليئة بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف والفيتامينات والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة التي تحافظ على قوة جهاز المناعة لديك، ولا يقتصر دور التفاح على الوقاية من الأمراض فحسب، بل ينظم أيضًا نسبة السكر في الدم وصحة القلب والأمعاء، وهو أمر ضروري لفقدان الوزن بشكل صحي، ...

مجلة وفاء wafaamagazine صدر عن وزارة الطاقة والمياه صباح اليوم الثلاثاء، جدولٌ جديد للمحروقات، وجاءت الأسعار على الشّكل الآتي:– بنزين 95 أوكتان: ليرة لبنانيّة. (3000+)1503000– بنزين 98 أوكتان: ليرة لبنانيّة.(3000+) 1543000 – المازوت: ليرة لبنانيّة. ( 10000+)1486000-الغاز: ليرة لبنانيّة. ( 7000-)930000

مجلة وفاء wafaamagazine يتم الترويج لعصير الفاكهة أحياناً باعتباره وسيلة سهلة للحصول على واحدة من 5 حصص يومية للفاكهة والخضروات، لكن وفق تحليل جديد تبين أن تناول الطفل للعصير يومياً يرتبط بزيادة الوزن. وبحسب “مديكال نيوز توداي”، فإنه على الرغم من احتواء عصير الفاكهة على فيتامينات وبعض المغذيات الدقيقة، إلا ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يكون الموت نتيجة للأمراض بدلاً من الشيخوخة، وذلك وفقًا لدراسة أجريت على أكثر من 42,000 تشريح، حيث توفي الأفراد الذين تجاوزوا سن القرن بنسبة 100 في المئة بسبب أمراض معينة، وكانت أكثر هذه الحالات شيوعًا ناتجة عن الازمات القلبية. حتى وإن كانت حالة الفرد تُظهر صحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذّر خبير العناية بالبشرة، “تشيسوم إيكيجي”، من أكواب الـ”ستانلس ستيل” التي يقتنيها معظم الناس لأنها تحتوي على كمية جراثيم أكبر من تلك الموجودة في الحمام.   والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن ربع المستخدمين فقط كما أشارت إليه الدراسة، يغسلون زجاجات المياه الخاصة بهم بضع مرات في ...