صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine طبيبة الأسنان كاريثكا ساربندران التي تدير عيادة أسنان خاصة في تورونتو بكندا، شاركت نصيحتها التي ستغير نظرتك تماما فيما يتعلق بتنظيف أسنانك بالفرشاة. فوجئ الناس تماما بعد مشاهدة مقطع الفيديو الخاص بها واعترفوا أنهم استخدموا كمية أكبر بكثير من معجون الأسنان. وكتب أحد المتابعين “شكرا على النصيحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إن التفكير في كل الأشياء التي يمكن أن تجعلك تتقدم في العمر لا ترتبط فقط بالبقاء في الشمس أو الطقس الحار، ولكن قد تكون بشرتك ليست آمنة في المنزل أيضاً.هناك الكثير من الأشياء في منزلك يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك. على سبيل المثال يمكن أن تسهم الكائنات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يعني انخفاض ضغط الدم ظهور أعراض قد تتطلب عناية طبية وعلاجًا. من المعروف جيدًا ما هي المشاكل الصحية الخطيرة بسبب ارتفاع ضغط الدم – أحد عوامل النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الإنسان. لكن انخفاض ضغط الدم المفرط – – يمكن أن يشكل خطورة على صحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine في الوقت الحالي قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن مفاجآة تهم متبعي ذلك النوع من الحمية أو من يفكرون في اتباعه. وحذرت الدراسة من أن حمية الكيتو “قد تتسبب في أضرار طويلة المدى ...

مجلة وفاء wafaamagazine أثار تقرير نشر حديثا مخاوف من أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الكلى لدى مرضى السكري، الذين يجدون صعوبة في التخلص من كميات كبيرة من النفايات.ومع ذلك، فقد وجد بحث جديد أن مثل هذه الأنظمة الغذائية قد تحسن ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينتج حب الشباب أساسًا عن التغيرات الهرمونية والوراثة، ولكن التغذية تلعب أيضًا دورًا. وفقًا لخبيرة التغذية البريطانية هارييت سميث، للحصول على بشرة صافية، تحتاج إلى الحد من تناول ثلاثة أطعمة: الحليب والسكر والدهون. تعتقد الخبيرة أنه يجب التخلي عن منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن، إذا كان ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، وله العديد من الوظائف المهمة بينها مكافحة الالتهابات وتحويل الطعام إلى طاقة ومساعدة الجسم في التخلص من السموم والنفايات. ومع ذلك يبقى الكبد عرضة للإصابة بالتليف الذي يسبب ضرارا كبيرا وذلك نتيجة لأربعة أسباب تتعلق بالنظام الغذائي وتعاطي الكحول والعدوى وحتى ...

مجلة وفاء wafaamagazine إستناداً إلى خبراء التغذية، فإنّ معظم الأشخاص يشكون من عدم ارتياح في المعدة بشكل يومي، وفي غالبية الحالات يرتبط ذلك بالطعام وعادات نمط الحياة اليومية. فما أبرز المأكولات والمشروبات المُلامة؟ لفت خبراء موقع «Boldsky» إلى أنّ أطعمة معيّنة وسوائل يمكن أن تسبب آلاماً في المعدة والغازات والانتفاخ، ...

مجلة وفاء wafaamagazine البشرة الحساسة في فصل الصيف، تكون هي الأكثر عرضة للمشاكل، تحديداً في الأوقات التي ترتفع فيها درجات الحرارة بشدة، ينتج عنها، التهابات الجلد، الشعور بالحكة، ظهور الحبوب، احمرار الجلد، وغيرها.ولذا، فإن التعامل مع البشرة الحساسة في فصل الصيف، يتطلب بعض العناية الفائقة، لكي تحمي الجلد من أي ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعد اليود من العناصر المهمة جدا في جسم الإنسان وبخاصة لعمل الغدة الدرقية، وحسب الإحصاءات يعاني أكثر من 1.5 مليار شخص من سكان الكوكب من نقص اليود في الجسم. وتستخدم الغدة الدرقية اليود من أجل إفراز هرموناتها “التيروكسين” و”ثلاثي يودوثيرونين”، التي تساهم في تطور ونمو الخلايا، ونمو ...