صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine فوائد نبتة الألوفيرا في مجال ترطيب البشرة معروفة منذ العصور القديمة، ولكن ماذا عن دورها في علاج حب الشباب، وكيف يجب استعمالها في هذا المجال؟ إليكم التفاصيل.تُشكّل المادة الهلاميّة الموجودة في أوراق نبتة الصبار والمعروفة تحت اسم “ألوفيرا” مكوّناً فعّالاً جداً لترطيب الجلد وعلاج مشاكل البشرات الدهنيّة ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل أنتم من الأشخاص الذين يتذمّرون من شعورهم برغبة مُلحّة ومنتظمة في الحصول على طعامٍ حلو المذاق قبل الخلود إلى الفراش؟ وجدت دراسة نُشرت عام 2013 في مجلّة «Obesity» أنّ ساعة الجسم الداخلية تعمل على زيادة الجوع والشهيّة على السكّريات، وأيضاً الموالح والنشويات، خلال ساعات الليل. صحيح ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت مؤسسة القلب البريطانية إلى أن الشوكولا غني بالسكر والدهون المشبعة، وهما مكونان يمكن أن يكونا ضارين للغاية إذا تم تناولهما بكميات كبيرة.وذكرت المؤسسة أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يساهم في زيادة الوزن والسمنة وتسوس الأسنان. ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر إلى زيادة ...

مجلة وفاء wafaamagazine طبيبة الأسنان كاريثكا ساربندران التي تدير عيادة أسنان خاصة في تورونتو بكندا، شاركت نصيحتها التي ستغير نظرتك تماما فيما يتعلق بتنظيف أسنانك بالفرشاة. فوجئ الناس تماما بعد مشاهدة مقطع الفيديو الخاص بها واعترفوا أنهم استخدموا كمية أكبر بكثير من معجون الأسنان. وكتب أحد المتابعين “شكرا على النصيحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إن التفكير في كل الأشياء التي يمكن أن تجعلك تتقدم في العمر لا ترتبط فقط بالبقاء في الشمس أو الطقس الحار، ولكن قد تكون بشرتك ليست آمنة في المنزل أيضاً.هناك الكثير من الأشياء في منزلك يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك. على سبيل المثال يمكن أن تسهم الكائنات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يعني انخفاض ضغط الدم ظهور أعراض قد تتطلب عناية طبية وعلاجًا. من المعروف جيدًا ما هي المشاكل الصحية الخطيرة بسبب ارتفاع ضغط الدم – أحد عوامل النوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الإنسان. لكن انخفاض ضغط الدم المفرط – – يمكن أن يشكل خطورة على صحة ...

مجلة وفاء wafaamagazine في الوقت الحالي قد تكون النظم الغذائية الكيتونية أو الحمية الكيتونية عصرية للغاية، ويتبعها الكثيرون حول العالم، إلا أن دراسة جديدة كشفت عن مفاجآة تهم متبعي ذلك النوع من الحمية أو من يفكرون في اتباعه. وحذرت الدراسة من أن حمية الكيتو “قد تتسبب في أضرار طويلة المدى ...

مجلة وفاء wafaamagazine أثار تقرير نشر حديثا مخاوف من أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي البروتين لفترة طويلة يمكن أن يتسبب في تلف الكلى لدى مرضى السكري، الذين يجدون صعوبة في التخلص من كميات كبيرة من النفايات.ومع ذلك، فقد وجد بحث جديد أن مثل هذه الأنظمة الغذائية قد تحسن ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينتج حب الشباب أساسًا عن التغيرات الهرمونية والوراثة، ولكن التغذية تلعب أيضًا دورًا. وفقًا لخبيرة التغذية البريطانية هارييت سميث، للحصول على بشرة صافية، تحتاج إلى الحد من تناول ثلاثة أطعمة: الحليب والسكر والدهون. تعتقد الخبيرة أنه يجب التخلي عن منتجات الألبان، بما في ذلك الجبن، إذا كان ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، وله العديد من الوظائف المهمة بينها مكافحة الالتهابات وتحويل الطعام إلى طاقة ومساعدة الجسم في التخلص من السموم والنفايات. ومع ذلك يبقى الكبد عرضة للإصابة بالتليف الذي يسبب ضرارا كبيرا وذلك نتيجة لأربعة أسباب تتعلق بالنظام الغذائي وتعاطي الكحول والعدوى وحتى ...