صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثون أن شرب الكاكاو قد يكون مفيداً لتخفيف التوتر، في حين أن استهلاك مادة الفلافانول، المتوفرة بكثرة في الفواكه والخضروات والكاكاو، يمكن أن تحمي من التعرض للتوتر العصبي. وأكد فريق من جامعة برمنغهام أن تناول الأطعمة الغنية بالفلافانول يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية إن المسام الكبيرة تُعدّ مشكلة جماليّة تؤرق الكثير من النساء، حيث أنها تجعل الوجه يفتقر إلى المظهر المشدود والمتجانس. وأوضحت أن المسام الكبيرة ترجع إلى أسباب عدة، منها الجينات الوراثية والبشرة الدهنية والشيخوخة. كما أن العوامل البيئية، مثل الأشعة فوق البنفسجية، تؤثر ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن السريع، فإن بعض الخضار تسود بينما يسقط البعض الآخر بشكل ثابت إلى حد ما بفضل خصائصها الغذائية المحددة. ويمكن أن تساعد بعض اختيارات المنتجات الغذائية على إنقاص الوزن السريع من خلال تسريع عملية التمثيل الغذائي، وإيقاف جينات دهون البطن، بحسب موقع Eat ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعد مرض السكري الذي ترتفع فيه نسبة السكر في الدم لأن البنكرياس إما لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا ينتج أي شيء على الإطلاق أحد أكثر الحالات الصحية المزمنة شيوعًا في العالم. ومع ذلك، لا يعرفه كل من يعاني من مرض السكري -على سبيل المثال- ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يساعد عدم تناول الطعام في فترة المساء على خسارة الوزن. ففي هذه الحالة يلجأ الجسم إلى استخدام الدهون الزائدة التي تتجمّع فيه. لكن يبدو أن هذه الفكرة ليست جيدة دائماً، بحيث يدفع هذا إلى الشعور بالجوع في منتصف الليل والاستيقاظ من النوم من أجل تناول أطعمة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتميز الشوكولا، خاصة الداكنة منها، بأن لها بعض الفوائد الصحية المثيرة للإعجاب، بداية من زيادة حدة الذهن إلى المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري. وقد تحتوي الشوكولا في الواقع على بعض الفوائد الصحية للقلب أيضًا، إذ بحثت دراسة حديثة في كيف يمكن للفلافانول الموجود في الكاكاو، ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثون أن عصير البرتقال يزيد خطر الإصابة بسرطان الجلد بأكثر من النصف، مقارنة بأولئك الذين لا يتناولونه. وأوضحت الدراسة التي أجرتها جامعة إنديانا بلومنجتون الأميركية أن أولئك الذين يتناولون أكثر من برتقالة واحدة في اليوم، تزداد لديهم مخاطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة 79%، وأولئك الذين يشربون ...

مجلة وفاء wafaamagazine أثناء الحمل، عادةً ما تسبب المستويات المرتفعة من هرمونات الحمل الغثيان والاضطرابات في المعدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى وقد تستمرّ في بعض الأحيان حتى الولادة. وبما ان الغثيان والقيء، وغيرهما من أنواع الاضطرابات التي تصيب الأمعاء تسبب الإزعاج للحامل، سوف نطلعكِ على المشروب الذي يساعدكِ في تهدئة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر الخضروات أطعمة صحية وإضافتها إلى نظامك الغذائي هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على لياقتك وتجنب الإصابة بالأمراض، إلا أن بعض الخضروات يمكن أن تتسبب ببعض الآثار الجانبية الغريبة. وفي ما يلي مجموعة من الأعراض الغريبة التي قد تظهر على المرء بعد تناوله ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الدكتور يفغيني فومين، أخصائي الأمراض النفسية، أن حالة الكسل يمكن أن تكون مرتبطة ليس فقط بالارهاق الجسدي الاعتيادي، بل وبمشكلات عقلية أيضا. ويشير الدكتور في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن حالة التشوهات العميقة في تصور الواقع، يمكن أن تسبب الكسل. ووفقا له، حالة الكسل، هي قبل ...