صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine تحدثت أخصائية التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الروسية ألبينا كوميساروفا، عن كيفية تعويض نقص حمض “أوميغا 3” بأقل تكلفة. وأوضحت كوميساروفا، أنه يمكن تعويض النقص في هذا الفيتامين من خلال بعض المواد الغذائية التي تعتبر أرخص ثمنا من غيرها. وأكدت كوميساروفا أن “الأحماض الدهنية توجد بكميات كبيرة في ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف باحثون يابانيون أن تناول بذور السمسم يمكن أن يخفّض من خطر الإصابة بمرض باركنسون، وذلك عن طريق منع تلف الخلايا العصبية التي تنتج “الدوبامين” ذات التأثيرات العديدة على الدماغ. وأجرى باحثون من جامعة “أوساكا” اليابانية، اختبارا لمادة “السيسامينول” الموجودة في السمسم، على مجموعة من الفئران لمدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الممكن أن يختبئ التوتر في مناطق مختلفة من الجسم وأن يظهر على شكل أوجاع أو مشاكل صحية بحسب ما يقوله الخبراء. الرأس تشير الطبيبة كريستينا بيترسون، الاختصاصية في Oregon Headache Clinic إلى أن ألم الرأس يمكن أن ينتج من القلق الدائم. وترى أن من الضروري تخصيص ...

مجلة وفاء wafaamagazine أوضح تقرير نشره موقع Business Insider الآثار التي يمكن أن يخلّفها الذباب على الطعام والمشاكل التي قد يسبّبها للجسم. وأشار التقري من خلال فيديو تم تصويره بتقنيات في غاية الدقة الى أن هذه الحشرات تتقيّأ على الطعام. ولفت الخبراء إلى أنها تفعل هذا لكي تحوّله إلى سائل ...

مجلة وفاء wafaamagazine شرح عالم الفيروسات، أليكسي أغرانوفسكي، لقناة “زفيزدا” الروسية كيف يمكنك حماية نفسك من عدوى الفيروس العجلي أو “الروتا”، هذا المرض، على الرغم من كونه مزعجًا، إلا أنه لا يشكل خطرًا كبيرًا. وقال الخبير: “ينتقل فيروس الروتا بطريقة مختلفة تمامًا عن العوامل المسببة لأمراض الجهاز التنفسي الحادة”. وبحسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول الأطباء إن البقع البنية على الأسنان “أمر طبيعي”، على اعتبار أنها تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن البقع البنية تظهر على الجزء الخارجي من السن، وبالتحديد على المينا (الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان). وأضاف: “قد تساعد بعض الطرق المنزلية ...

مجلة وفاء wafaamagazine تتراكم الدهون الحشوية في تجويف البطن، وتشير دراسة جديدة إلى إنها أكثر خطورة لمن يملكون بطونا مستديرة ممتدة كشكل تفاحة، حيث أنها يمكن أن تؤدي إلى التهاب في الدماغ. ولاحظ باحثون من كلية الطب في جورجيا أن الوزن الزائد حول الخصر، ما يوصف بالجسم على شكل تفاحة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine ممارسة نظافة الفم الجيدة تعني أكثر من مجرد منع تسوس الأسنان، حيث يتعلق الأمر أيضا بحماية المينا والعناية باللثة وتقليل تراكم البكتيريا. وهنا سبع عادات سيئة يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان وكيفية إصلاحها. مضغ الثلجغسل الأسنان بالفرشاة بشدةطحن الأسنان أثناء النومقضم الأظافرالشرب دون شفاطةاستخدام الأسنان كأدواتالتدخين روسيا ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول الأطباء إن البقع البنية على الأسنان “أمر طبيعي”، على اعتبار أنها تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم. وقال موقع “إكسبريس” البريطاني إن البقع البنية تظهر على الجزء الخارجي من السن، وبالتحديد على المينا (الطبقة الخارجية الصلبة للأسنان). وأضاف: “قد تساعد بعض الطرق المنزلية ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينمو سرطان الأمعاء عندما تُوجّه بطانة الجهاز الهضمي من خلال طفرات الحمض النووي المعيبة للانقسام والنمو بسرعة. وبالنظر إلى أن كل هذا يحدث داخل الجسم، فما هي العلامات الخارجية التحذيرية للمرض؟ يؤدي اضطراب الحمض النووي إلى إجبار الخلايا الموجودة داخل الأمعاء على التجمع في الزوائد اللحمية؛ ثم ...