صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة أن تناول الكثير من الخبز الأبيض والحبوب المكررة والمعكرونة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتوجد المنتجات المكررة بانتظام في الخبز الأبيض والحبوب والحلويات والمعجنات. وأبرز الخبراء الآن الضرر الذي يمكن أن تلحقه بالقلب. ودرس باحثون من جامعة “ماك ماستر” في كندا، 137000 شخص من ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتميز الثوم، وهو أحد المكونات الرئيسية التي تستخدم لإعداد الأطباق المختلفة حول العالم، بفوائد غذائية عظيمة، وإليكم في ما يلي 3 أهم فوائد صحية للثوم، حسبما جاء في صحيفة “سوهو” الصينية . ينظم سكر الدم للثوم القدرة على خفض نسبة السكر في الدم. وأظهرت التجارب أن مستخلص ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا يقتصر الشيب على كبار السن فحسب، بل يمكن أن يهاجم الشباب منتصف العشرينات أيضا. وإلى جانب العوامل الوراثية يرجع الشيب المبكر للأسباب التالية: 1- التوتر النفسي: حيث يتسبب استمراره في إجهاد الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر. 2- الأمراض: مثل أمراض الغدة الدرقية والمناعة الذاتية. 3- نقص ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد القهوة بالنسبة إلى كثيرين جزءا أساسيا من الروتين اليومي، سواء أكان ذلك أول شيء في الصباح أو في فترة ما بعد الظهر. لكن يمكن أن يكون لفنجان القهوة اليومي تأثير إيجابي غير متوقع، بحسب ما كشفت دراسة حديثة حول المشروب المفضل للملايين. فقد أظهرت الدراسة، التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال المعهد الألماني للتغذية العلاجية وأنظمة الحمية الغذائية، إن الشاي الأخضر يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يحارب الشيخوخة ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وأوضح المعهد أن الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، والتي تحمي من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، ومن ثم تقي من الإصابة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يؤدي تقليل الصوديوم في نظامك الغذائي إلى تحسين الصحة، ولكنه قد يسبب بعض الاثار غير المتوقعة بالجسم. إليك أبرز التأثيرات الصحية التي يسببها التوقف عن تناول الملح. 1- انخفاض ضغط الدميعتبر الصوديوم عنصر هام في تنظيم مستويات السوائل في الجسم والإحتفاظ بالماء، ولكن في حالة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ظهر تدليك الوجه في السنوات الأخيرة كوسيلة لعلاج مشاكل البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة وغير ذلك. وقالت الدكتورة إميلي وايز، طبيبة الأمراض الجلدية من ماساشوسيتس ” باستخدام الأسلوب الصحيح، قد يحسن تدليك الوجه من التصريف اللمفاوي، المعروف أيضاً باسم إزالة انتفاخ الجلد”. ويمكن أن يساعد التدليك بشكل ...

مجلة وفاء wafaamagazine على عتبة الأربعين يبدأ الرجل بمواجهة مشكلة الصلع وفقدان الشعر، وتبدأ المرأة أيضاً بتكثيف عمليات عنايتها بشعرها، عندها تبدأ عملية البحث عن المستحضرات والعلاجات، حتى انه يتمّ اللجوء إلى عمليات الزرع وغيرها من الأساليب التي لا تكون دائماً ناجزة. وكشفت بعض الدراسات الحديثة إلى أن عصير البصل ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكثير من الأشخاص يظهرون الرغبة في الذهاب المتكرر إلى المرحاض في أيام البرد، فما السبب؟ يشير بعض الباحثين إلى أن الجسم يتوقف عن التمدد في فصل البرد كما يفعل في أيام الحر. و في هذه الحالة فإنه يميل إلى الانكماش ولهذا لا يمكنه أن يتسع لكمية كبيرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة صفير الأذنين بين الحين والآخر، ومن الممكن أن ينتج هذا الأمر عن أسباب مختلفة لا بد من التحقق منها من أجل إيجاد العلاج المناسب. ما هي هذه الأسباب؟ 1 الاستماع إلى الأصوات القوية والمرتفعة جداً لمدة طويلة. 2 تراكم الصمغ في ...