صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة أنّ الرجال الذين يتبعون نظاماً غذائياً سيّئاً هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب، مقارنةً بمن يأكلون الكثير من الفاكهة والخضار والمكسّرات والسمك.   ووجد باحثون أميركيون صلة بين ضعف الانتصاب واستهلاك الدهون السيّئة الموجودة في اللحوم الحمراء والمعالجة والزبدة، لدى الرجال في منتصف العمر ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن هناك خمسة أخطاء لا علاقة لها بالطعام يقع فيها بعض الراغبين في إنقاص الوزن، وهو ما يمنعهم من تحقيق هدفهم. عدم الحصول على قسط كافٍ من النومقلة النوم تجعل الجسم يخزن الدهون، كما أن هناك بعض الدراسات تؤكد على أن من ينامون ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف أخصائي الغدد الصماء وخبير التغذية أليكسي كالينشيف في مقابلة مع وكالة “سبوتنيك” متى يهدد تناول القهوة الجسم.وحذر كالينشيف، بأي حال من الأحوال من شرب قهوة الصباح التقليدية على معدة فارغة. ووفقا له، فإن شرب هذا المشروب على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض المزمنة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ي ظل انتشار وباء فيروس كورونا المستجد، بدأت المستشفيات تعتمد أكثر فأكثر على تقديم الخدمة الصحية عن بُعد، وذلك بهدف الحد من انتشار الفيروس، فضلاً عن تخفيف الضغط على الطاقم الطبي، لا سيما في العيادات الطبية الخارجية. فقد أظهرت دراسات أنّ صحة بعض المرضى تتدهور بسبب خوفهم ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت بوابة الجمال “هاوت.دي” إن الشفاه تفتقر إلى الدهون، وتتعرض بسرعة للجفاف والتشقق، ما يُفسد مظهرها الجمالي.   وأضافت البوابة الألمانية أن الشفاه تتعرض للكثير من عوامل الإجهاد في الخريف والشتاء بسبب الحرارة المنخفضة في الخارج، وهواء المدفأة الجاف في الداخل.ولمواجهة الجفاف والتشقق، يجب استعمال مستحضرات العناية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine. وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين يتبعون نظاما غذائيا سيئا هم أكثر عرضة للإصابة بضعف الانتصاب مقارنة بمن يأكلون الكثير من الفاكهة والخضروات والمكسرات والأسماك. ووجد باحثون أمريكيون صلة بين ضعف الانتصاب واستهلاك الدهون السيئة الموجودة في اللحوم الحمراء والمعالجة والزبدة، لدى الرجال في منتصف العمر وكذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت دراسة حديثة من مخاطر الجلوس لساعات طويلة وهو ما يفعله عدد كبير من الأشخاص حول العالم بسبب الظروف التي تفرضها عليهم أعمالهم.   وأشارت الدراسة إلى ان هذا يمكن أن يسبب زيادة الوزن في حال عدم اتباع نظام غذائي وحياتي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كما ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعرف أعراض وعلامات سرطان الأمعاء بشكل عام بأنها غير محددة ولسوء الحظ، يُشخّص غالبية المرضى لدى ظهور أعراض أو علامات يمكن أن تعني في كثير من الأحيان أن المرض تقدم. وتعد آلام البطن المبهمة أكثر أعراض سرطان الأمعاء شيوعا. وفي المستقيم، يشكو المرضى في أغلب الأحيان من ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف كبير المسؤولين الطبيين في «Now Patient»، الدكتور أندرو ثورنبر، نصائح لمرضى السكّري مرتبطة بوجبات الفطور.   وقال إنّ «العصيدة تُعدّ خياراً رائعاً مغطاة بالمكسّرات غير المملّحة والفاكهة، مع اختيار خبز الحبوب الكاملة، والذي يُعتبر مفيداً لمرض السكّري وصحة الجهاز الهضمي»، موصياً بتجنّب العصائر عالية السكّر، وكذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine إن الزيوت الأساسية هي عبارة عن سوائل زيتية عطرية يتم استخلاصها من أجزاء مختلفة من النباتات، مثل الزهور والبراعم والبذور والأوراق والقشور واللحاء وما إلى ذلك. يتم استخراج الزيوت الأساسية عن طريق التقطير بالبخار أو سحق أجزاء مختلفة من النبات. وتستخدم الزيوت الأساسية لعلاج العديد من الأمراض ...