صحة وجمال

الاربعاء 12 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaa magazine أكدت العديد من الدراسات خطورة تراكم الدهون في منطقة البطن، والتي يصعب التخلص منها باتباع حمية غذائية صحية فقط.لكن خبيرة النظام الغذائي تيري آن نانس، أكدت أن خفض الدهون في منطقة البطن قد يكون ممكنا من دون الاضطرار لممارسة بعض التمارين الرياضية، ...

الأربعاء 12 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تراكم الدهون في منطقة البطن أمر غير صحي، فهو يفسد شكل الجسم، كما أنه يرفع مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. ويقول الخبراء إن لفقدان الدهون من منطقة البطن والخصر فوائد كبيرة على صحة الإنسان، مشيرين إلى أن الأمر لا يرتبط فقط بممارسة الرياضة، كما يروج له ...

الثلاثاء 11 حزيران 2019 عادة ما يرتبط الشعر الأبيض بتقدم العمر، إلا أن بعض العادات اليومية، التي لا ينتبه إليها كثيرون، قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة. ويقدم الكثير من الأشخاص على اتباع عادات معينة، دون أن يدركوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب، منها: 1- عدم ...

الثلاثاء 11 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة أمريكية أن من يتعرضون لإصابات دماغية خفيفة يكونون أكثر عرضة للإصابة بعجز وظيفي دائم يمنعهم من ممارسة أنشطتهم اليومية مقارنة بمن يتعرضون لإصابات أخرى. وقال الباحثون في دورية (جاما لطب الأعصاب) إنه بالرغم من أن الإعاقات الإدراكية والجسدية طويلة الأمد أعراض ...

الإثنين 10 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine تشير دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يولدون مبكرا تزيد لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب عند الكبر مقارنة بالمواليد الذين استكملوا فترة الحمل. وخلص الباحثون في الدراسة إلى أن البالغين الذين ولدوا قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل ارتفعت احتمالات الإصابة بأمراض القلب لديهم بنسبة ...

الإثنين 10 حزيران 2019 كشف خبير في مجال العلوم الطبية، أن نبتة تنتمي إلى فصيلة فطر عيش الغراب قد يجري تقديمها بمثابة دواء لمرضى الاكتئاب في غضون السنوات الخمس المقبلة، مرجحا أن تساهم في إحداث نقلة طبية كبرى. ونقلت تقارير صحفية بريطانية عن روبين كارهارت هاريس، الباحث في مركز بحوث ...

السبت 08 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine يعاني الأغلبية من مشكلة اصفرار الأسنان وتغيير لونها بسبب المأكولات، المشروبات وغيرها… من هنا تنتشر المنتجات التي تساعد على تبييض الأسنان. لكن هناك سر  الخلطات الطبيعية مثال : غسل الفم بزيت جوز الهند هو علاج قديم وفريد من نوعه يستعمل لتبييض الأسنان. وبالرغم من ...

السبت 08 حزيران 2019 أوصى خبراء التغذية البريطانيون النساء اللواتي يرغبن في المحافظة على شبابهنّ ونضارة بشرتهنّ لفترة طويلة، بتناول: الكربوهيدرات المعقدةأشارت إختصاصية التغذية، ميغان روسي، إلى ضرورة تناول النساء الكربوهيدرات المعقدة (الحبوب الكاملة، الفاصولياء، الحمّص، الشوفان، الفاكهة غير المقشرة وغيرها). ووفق روسي، يمكن لكمية قليلة منها أن تؤدي إلى ...

السبت 08 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine للبطيخ فوائد صحية كثيرة جدا بحسب الدراسات رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين “إيه” “وسي” ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجا، ...

السبت 08 حزيران 2019 مجلة وفاء wafaamagazine الفيتامين “بي 12” B12 ضروري للجسم، ويوجد بشكل أساسي في الأطعمة من أصل حيواني. ولهذا السبب فإنَّ الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي النباتي، قد يكونون عرضة لنقص هذا الفيتامين من دون ملاحظة ذلك. في ما يلي نسلط الضوء على هذا الفيتامين مع د. ...