صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت خبيرة تغذية روسية عن نوع من الفاكهة مفيد جدا لصحة الإنسان. وقالت الدكتورة يلينا تيخوميروفا حسب ما جاء في صحيفة “إزفيستيا”، إنه بالإضافة إلى أن الفروالة سعراتها الحرارية منخفضة، فهي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، حيث تحتوي 100 غرام منها على 2 غرام من ...

مجلة وفاء wafaamagazine الناس يتغيرون بمرور السنوات وزيادة المسؤوليات، ولكن يجب ألا تستسلمي للتغيير السلبي، وأن تبذلي الجهد للحفاظ على جاذبيتك في عيون زوجك، حتى تستمر سعادتكما.وفيما يلي 5 نصائح ذهبية للحفاظ على جاذبيتك بعد الزواج. تابعي القراءة. 1- حافظي على سبب انجذاب زوجك إليكِفي كل امرأة شيء جذب إليها ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت مؤسسة الكلى الألمانية إن ‫التهاب الحوض الكلوي هو التهاب يصيب حوض الكلى بسبب البكتيريا التي ‫تدخل المسالك البولية وتتكاثر هناك. ‫وأوضحت المؤسسة أن بعض العوامل ترفع خطر الإصابة بالتهاب الحوض الكلوي، ‫مثل:   الحصواتتضخم البروستاتاداء السكريالفشل الكلويسرطان ‫المثانةالأمراض التي تصيب الأعصاب التي تتحكم بأعصاب التبول مثل ...

مجلة وفاء wafaamagazine يوجد العديد من الأنظمة الغذائية، التي تشير نتائج دراسات علمية إلى أنها مفيدة بشكل رائع لجسم الإنسان ولصحته ورفاهيته، من بينها النظام الغذائي المتوسطي والحميات اليابانية. وبحسب ما نشره موقع CNBC، فإن هناك حمية غذائية عكف علماء جامعة هارفارد على إعدادها بناء على معطيات طبية وصحية. ففي ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أنّ لون اللثّة الطبيعي هو ورديّ. ولكن أحياناً، قد تلاحظون لوناً مختلفاً وغريباً يدفعكم إلى التساؤل عن السبب. فماذا يقول أطباء الأسنان؟ إنّ اللثّة الصحّية تكون عادةً وردية اللون وثابتة المَلمس، وليست ليّنة أو متورّمة. غير أنّ درجة هذا اللون تعتمد على لون الجلد، بحيث ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم استحالة تجنب البعوض بالكامل، إلا أن هناك بعض الحيل التي قد تجعلك أقل جذبا له، وبينها تجنب ارتداء ألوان معينة. وسواء كنت تنزه في الحديقة أو تستمتع بالمشروبات في الهواء الطلق، يمكن أن يعيق البعوض الأنشطة الصيفية بسهولة. وتزدهر الحشرات القارضة في الطقس الحار ويمكن أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل ترغبون في تقليل الالتهاب وبالتالي الشعور بتحسّن والوقاية من أخطر المشكلات الصحّية؟ ليس هناك وقت أفضل من الصباح لبدء ذلك. لكن ما هي الإجراءات التي يجب إنجازها؟ إستناداً إلى «National Library of Medicine»، يحدث الالتهاب المُزمن بسبب عوامل غير صحّية في نمط الحياة، ما يؤدي إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كان القلق يُهيمن عليكم في الآونة الأخيرة، فربما لاحظتم تأثيره في معدتكم. عندما يتعلّق الأمر بالعلاقة بين الأمعاء والدماغ، فإنّ صحّة أحدهما تؤثر بشكلٍ مباشر في صحّة الآخر. يساهم التهاب الأمعاء، الذي قد يكون سببه فائض من البكتيريا غير الصحّية، في التهاب الدماغ. عند حدوث هذا ...

مجلة وفاء wafaamagazine أخذ قيلولة أثناء النهار يمكن أن تجعلك تشعر بالانتعاش وإعادة شحن طاقتك، كما أنها مفيدة لدماغك أيضا وفق دراسة حديثة. وأظهرت دراسة قامت بتحليل بيانات أشخاص تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 69 عاما، أن القيلولة أثناء النهار يمكن أن تبطئ معدل تقلص حجم الدماغ مع تقدمنا في ...

مجلة وفاء wafaamagazine بسبب ضيق الوقت والتأخّر عن العمل صباحاً أو الشعور بتعبٍ شديد ليلاً يمنع الاستعداد للنوم بشكلٍ صحيح، قد يتجاهل الإنسان أحياناً تنظيف أسنانه. فهل يعتبر الخبراء هذا الأمر سيّئاً؟ وفق جمعية طب الأسنان الأميركية، يجب تنظيف الأسنان مرّتين يومياً بمعجون يحتوي على الفلورايد لمدّة دقيقتين في كل ...