صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كشف بحث جديد أجراه علماء من جامعة “ساوث أستراليا” أن الرجال الذين يتناولون الفواكه والخضروات الملونة بشكل منتظم أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا. ووجد البحث أن تناول قوس قزح من الأطعمة النباتية الغنية ببعض المغذيات الدقيقة يساعد على الوقاية من سرطان البروستاتا، وتسريع الشفاء لمن يخضعون للعلاج ...

مجلة وفاء wafaamagazine تميل النساء إلى استخدام التكنولوجيا الحديثة في زينتهن، خاصة في ظل سهولة استعمال الأجهزة المخترعة، ونتائجها الفورية التي تضمن جمالية مختلفة، ودرجة عالية من الإتقان. لكن دراسة، أعدها باحثون في جامعة كاليفورنيا سان دييغو بالولايات المتحدة الأميركية، حذرت وفق موقع “مجلة نايتشر” الطبي، من أن أجهزة تجفيف ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة إلى أن اتباع نظام كيتو الغذائي قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية القاتلة.   وأصبح النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات شائعا بشكل لا يصدق في السنوات الأخيرة كأداة قوية لإنقاص الوزن، حيث يقدر أن ما يصل إلى 13 مليون أمريكي يتبعوه.     ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ ترقّق البشرة أمر طبيعي ولا مفرّ منه مع التقدّم في العمر. قد ينظر الشخص إلى المرآة ويرى المزيد من الجلد المترهّل، والخطوط التي تظهر حتى في حال عدم الابتسام أو العبوس. عرضت اختصاصية الأمراض الجلدية الطبيبة شوشانا مارمون، من مدينة نيويورك، 4 عوامل أساسية مسؤولة عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن ألا يكون تناول مشروب يحتوي على الكافيين مثل الشاي على معدة خاوية في الصباح هو أفضل شيء يفعله المرء، بحسب ما نشره موقع Healthshots.   بصرف النظر عن كونه أحد الأسباب الرئيسية للحموضة، يمكن أن يؤدي شاي الصباح إلى التخلص من البكتيريا من الفم إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعد الانتهاء من العمل المُجهد والشاقّ، لا بدّ من الانعزال لبعض الوقت والبحث عن الراحة. ولتحقيق ذلك، يميل العديد من الأشخاص إلى سماع موسيقى هادئة، والاستمتاع بكوبٍ من الشاي العشبي، وإضاءة الشموع المعطّرة. لكن هل يمكن لهذه الأخيرة أن تكون سامّة؟ بِغضّ النظر عن الرائحة المُنبعثة منها، ...

مجلة وفاء wafaamagazine إكتسب توكسين البوتولينوم المعروف باسم “البوتوكس”، شعبية هائلة في الآونة الأخيرة كعلاج لتحسين المظهر عن طريق استرخاء العضلات التي تسبب التجاعيد، ويتحدث المشاهير والمؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي علانية عن هذا العلاج، مما يجعل هذا العلاج الجلدي أكثر قبولاً. في حين أن البوتوكس للبشرة يعمل على الحد ...

مجلة وفاء wafaamagazine مهمة إنقاص الوزن تعتبر واحدة من أكثر المهام الشاقة والتي تحتاج الكثير من الجهد والإصرار لتحقيق نتائج إيجابية.   وفي ما يلي خطوات ستستهل عليك تلك الرحلة: تنظيم نسب الكربوهيدرات   لخسارة وزن بشكل سريع، عليك تقسيم أسبوعك إلى أيام عالية الكربوهيدرات وأيام منخفضة الكربوهيدرات وأيام خالية ...

مجلة وفاء wafaamagazine ترفع الزيوت المهدرجة من خطر الإصابة بتجلطات الدم التي قد تؤدي إلى نتائج صحية كارثية.   وقالت أخصائية التغذية نونا أوزيريانسكايا: من أجل تقليل مخاطر الإصابة بجلطات الدم، من المهم أن يحافظ الناس على نمط حياة صحي ومتوازن.     وأضافت: أولئك الذين يستهلكون غالبا أطعمة تحتوي ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة أنجليكا دوفال، خبيرة التغذية الروسية أن التمور مادة غذائية مفيدة، ولكن الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة في الوزن.   وتشير الخبيرة في حديث لراديو “سبوتنيك” إلى أن التمور مادة غذائية مفيدة ولكن هذا يعتمد على كميتها ونوعيتها، لذلك توضح كيفية اختيار التمور وتناولها.   ...