صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يُساهم الغذاء في تغذية خلايا جسم الإنسان للحفاظ على وظائفها، حيث يعد تنوع الطعام، من أهم الأمور التي تساعد هذه الخلايا على العمل بشكل متكامل، وإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء مهامه اليومية .   وفي الوقت الذي يحرص فيه عدد من الأشخاص على تنويع لائحة الطعام الذي ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعزيز المناعة، ومحاربة الانفلونزا، وخسارة الوزن، وإبطاء الشيخوخة… يواصل الطلب على المكمّلات الغذائية ارتفاعه عالمياً لبلوغ مجموعة أهداف تُطاول الصحّة، والرشاقة، والجمال. لكن ما الذي يجب معرفته قبل تناول هذه الأدوية؟ تشتهر الفيتامينات بقدرتها على مكافحة العديد من الأمراض الموسمية، ولكنّ هذا ليس الدافع الوحيد للحصول عليها. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يكون لاتباع نظام غذائي غير صحي عواقب وخيمة ويمكن أن يزيد من خطر وفاة الشخص بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع الثاني. وتساهم عوامل مثل التدخين والوراثة في تعرضنا لخطر الإصابة بأمراض مختلفة، لكن لا يمثل أي منهما عامل الخطر الأكبر. وبحسب ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كان مرض الألزهايمر يتطوّر مع التقدّم في العمر، فإنّ عاداتكم تستطيع أيضاً التأثير في احتمال إصابتكم بهذا النوع من الخرف. فهل أنتم في دائرة الخطر؟ يظهر الألزهايمر عادةً بدءاً من 65 عاماً، وبالتالي فإنّ العمر هو أول عامل خطر للمرض، ولكنه حتماً ليس الوحيد. إنّ العمر ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت التقديرات إلى أن ما يصل إلى 18% من سكان العالم يعانون من الصداع النصفي أو الصداع المؤلم المتكرر، مع زيادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من الصداع بشكل منتظم. لكن وفقاً لبحث جديد نُشر في موقع Mind your Body Green نقلاً عن دورية Frontiers in Nutrition، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت عالمة النفس الروسية، صوفيا سليم، الى أن الرغبة في تناول الحمضيات ناتجة عن قلة التعرض لأشعة الشمس. وأوضحت أن اللون البرتقالي يعطي على المستوى الجزيئي إحساساً دقيقاً بالاندفاع في حياة الفرح، مشيرة إلى سبب رغبة الناس في تناول المزيد من ثمار الحمضيات في فصل الشتاء.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل سبق وأن استيقظتم من النوم صباحاً وتساءلتم لماذا أنتم في حالة ضياع؟ في الواقع، من الشائع الشعور بالتشوّش والارتباك فور النهوض من الفراش. ولكن هل تعلمون ما أبرز العوامل المُلامة؟ يعتقد العديد من الأشخاص أنّهم على استعداد للانطلاق فور استيقاظهم من النوم صباحاً، ولكنّ ذلك غير ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني الكثير من الناس من تساقط الشعر، وهو من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً وصعوبة في العلاج. إليك بعض العلاجات الطبيعية لهذه المشكلة، وفقاً لمجلة “زهرة الخليج”: – التدليك بالزيت العطري: يزيد تدفق الدم إلى بصيلات الشعر ويقوي الجذور. من بين الزيوت التي يمكن استخدامها لهذا الغرض، نجد ...

مجلة وفاء wafaamagazine سلّطت دراسة علمية أجريت في بريطانيا الضوء على مشكلة تؤثر بشكل متزايد على حاسة السمع، ألا وهي انسداد الأذن الشمعي. وتوصّلت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من المعهد الوطني للصحة وأبحاث الرعاية التابع لجامعة “مانشستر” البريطانية إلى أن أكثر من مليوني شخص في بريطانيا وحدها يعانون من ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد تكونين على أهبة الاستعداد للذهاب لحضور إحدى المناسبات، وتتفاجئين ببعض الحبوب على رقبتك، وتلاحظين وجود البثور بشكل غير متوقع، عاجزةً عن إخفائها بسهولة، ورغم أن وجهك لا يعاني الأمر نفسه، أو أنه يكون خفيفاً جداً، فإن تلك الحبوب على رقبتك مختلفة؛ فهي أكبر وأكثر احمراراً.   ...