صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine كثيرة هي الصيحات التي تظهر من وقت لآخر والمتعلقة بتعزيز نضارة البشرة وإكسابها قدرا كبيرا من الحيوية، وإحدى هذه الصيحات الآن هي التي تعرف بـ”غمر البشرة”، ومع أنها ليست جديدة كليا، إلا أنها انتشرت لفعاليتها في معالجة البشرة الجافة.   وغمر البشرة هي طريقة توضع فيها طبقات ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ الفيتامينات والمعادن هي أساس التغذية الجيّدة. إنّها تمدّ الجسم بكل ما يحتاجه للعمل على النحو الأمثل والحفاظ على صحّته وسلامة وظائف مختلف أعضائه. ومع ذلك، هناك مواد أخرى تكميلية لا يتمّ التركيز عليها كما يجب، إلّا أنّها في الواقع مهمّة جداً لدعم الصحّة. عرضت ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصل علماء لاكتشاف جديد ومفاجئ، مفاده ان إطعام الأطفال زبدة الفول السوداني في عمر صغير، يؤدي لانخفاض احتمالية إصابتهم بحساسية الفول السوداني. ووجد الباحثون أن هناك “فرصة” واضحة لتعريض الأطفال للفول السوداني، وتقليل خطر الإصابة بالحساسية من هذا النبات البقولي. كما وجد العلماء أنه “يجب القيام بذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine فوائد البندق الصحية لا تقدر بثمن، ولعل هذا الأمر ليس بغريب كونه يعتبر من عائلة المكسرات التي تملك منافع عديدة.   إليكم فوائد البندق الصحية:– يعالج ارتفاع مستوى الكولسترول ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.     – مصدر جيد للبروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات. ويمكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الاستيقاظ في منتصف الليل لدخول الحمّام يمنع الحصول على نومٍ عالي الجودة، خصوصاً إذا حدث مرّات عديدة كل ليلة. فأيّ علاجات يقترحها الخبراء؟ هناك أسباب كثيرة مُحتملة وراء التبوّل الليلي، لا تقتصر فقط على شرب الكثير من السوائل في وقتٍ متأخر، لعلّ أكثرها شيوعاً:   – ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يزيد من مخاطر تجلط الدم. وبحسب صحيفة “الصن” البريطانية، وجد باحثون في السويد أن قلة النوم تزيد من فرص انسداد الأوعية الدموية في الساقين.   تتبعت الدراسة معدلات الإصابة بالمرض لدى 650 ألف بالغ، وقارنتها بمدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تصيب فطريات الأظافر ما يقرب من 14% من الأشخاص، بحسب بيانات صادرة عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. وبالرغم من ان التهابات فطريات الأظافر لا تكون مؤلمة على الدوام، لكنها تظل مبعث قلق من الناحية الجمالية لكثير من النساء، فهي كفيلة بشعورهن بعدم الارتياح حال إقدامهن ...

مجلة وفاء wafaamagazine زعمت دراسة حديثة أن وجود مستويات عالية من الكافيين في الدم يمكن أن يقلل من دهون الجسم ومن مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.   ووجد باحثون سويديون أن شرب ثلاثة أكواب فقط من القهوة يوميا قد يكون كافيا لتقليل مخاطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الشائع النهوض سريعاً ثمّ الاضطرار إلى الجلوس فوراً نتيجة الشعور بالدوخة. ولكن أحياناً، قد لا يكون لهذه المشكلة أي سببٍ واضح. فماذا يمكن أن تُخبّئ؟ في حين أنّ الدوخة هي واحدة من أكثر الأمور التي تُقلق الناس، إلّا أنّها نادراً ما تكون علامة على أي شيء ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعلم الكثيرون أن ما يتم تناوله من أطعمة أو مشروبات يمكن أن يكون له تأثير كبير على البشرة، خاصة عندما يتعلق الأمر بظهور حب الشباب. وتنتشر النصائح حول الأطعمة، التي يجب تجنبها لتعزيز صحة البشرة، لكن بحسب ما نشره موقع “NDTV”، فإن الخطوة الأولى نحو العناية بالبشرة ...