صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ الفراش الذي تنامون عليه يومياً لن يدوم إلى الأبد. ولكن إذا لم يكن متضرّراً بشكلٍ كبير ولم يتمّ تغييره بعد أعوام كثيرة على شرائه، هل من السيّئ جداً الاستمرار في النوم عليه؟   إستناداً إلى الخبراء، إنّ الفراش ليس لديه تاريخ انتهاء الصلاحية. ولكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق الأمر بتبييض الأسنان، فإن هناك مجموعة متنوعة من المنتجات المتاحة للاختيار من بينها. يمكن البدء بالقول إن تنظيف الأسنان بالفرشاة يوميًا هو أهم ما يمكن القيام به للحفاظ على ابتسامة مشرقة، بحسب ما نشره موقع Boldsky. يقول الخبراء إن مواد التبييض في المنزل تتفوق على ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة إلى أن مادة كيميائية شائعة الاستخدام في التنظيف الجاف للملابس قد تغذي ظهور حالة الدماغ الأسرع نموا في العالم، مرض باركنسون.   استخدم ثلاثي كلورو إيثيلين (TCE)، على مدار المائة عام الماضية، لإزالة الكافيين من القهوة، وإزالة الشحوم المعدنية، والتنظيف الجاف للملابس. ورغم حظره من ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبدأ هذا الأسبوع شهر رمضان المبارك، الذي يتميّز بالصوم من الفجر إلى غروب الشمس كل يوم، والاكتفاء بوجبتين رئيسيتين: السحور الذي يهدف إلى استمداد الطاقة والاستعداد لساعات الصوم الطويلة، والإفطار الذي يجب أن يوفّر التغذية والترطيب للجسم. عرضت اختصاصية التغذية جوزيان الغزال، خلال حديثها لـ”الجمهورية”، مجموعة إرشادات ...

مجلة وفاء wafaamagazine تخيل أنك استيقظت في اليوم الأول من إجازة طال انتظارها، تستمتع بوجبة إفطار ممتعة وتتنزه على الشاطئ وتطالع الأخبار والموضوعات الطريفة وأنت تحتسي القهوة. هكذا بدأت الأمور بداية رائعة، وأنت تشعر بالسعادة والاسترخاء – تمامًا كما توقعت عند حجز الرحلة، لكن بحلول وقت متأخر بعد الظهر، قد ...

مجلة وفاء wafaamagazine كثيرة هي الصيحات التي تظهر من وقت لآخر والمتعلقة بتعزيز نضارة البشرة وإكسابها قدرا كبيرا من الحيوية، وإحدى هذه الصيحات الآن هي التي تعرف بـ”غمر البشرة”، ومع أنها ليست جديدة كليا، إلا أنها انتشرت لفعاليتها في معالجة البشرة الجافة.   وغمر البشرة هي طريقة توضع فيها طبقات ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ الفيتامينات والمعادن هي أساس التغذية الجيّدة. إنّها تمدّ الجسم بكل ما يحتاجه للعمل على النحو الأمثل والحفاظ على صحّته وسلامة وظائف مختلف أعضائه. ومع ذلك، هناك مواد أخرى تكميلية لا يتمّ التركيز عليها كما يجب، إلّا أنّها في الواقع مهمّة جداً لدعم الصحّة. عرضت ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصل علماء لاكتشاف جديد ومفاجئ، مفاده ان إطعام الأطفال زبدة الفول السوداني في عمر صغير، يؤدي لانخفاض احتمالية إصابتهم بحساسية الفول السوداني. ووجد الباحثون أن هناك “فرصة” واضحة لتعريض الأطفال للفول السوداني، وتقليل خطر الإصابة بالحساسية من هذا النبات البقولي. كما وجد العلماء أنه “يجب القيام بذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine فوائد البندق الصحية لا تقدر بثمن، ولعل هذا الأمر ليس بغريب كونه يعتبر من عائلة المكسرات التي تملك منافع عديدة.   إليكم فوائد البندق الصحية:– يعالج ارتفاع مستوى الكولسترول ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.     – مصدر جيد للبروتينات والعناصر المعدنية والفيتامينات. ويمكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الاستيقاظ في منتصف الليل لدخول الحمّام يمنع الحصول على نومٍ عالي الجودة، خصوصاً إذا حدث مرّات عديدة كل ليلة. فأيّ علاجات يقترحها الخبراء؟ هناك أسباب كثيرة مُحتملة وراء التبوّل الليلي، لا تقتصر فقط على شرب الكثير من السوائل في وقتٍ متأخر، لعلّ أكثرها شيوعاً:   – ...