صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine “الإفراط في إرهاق الدماغ بالتفكير المطوّل يمكن أن يدفعه إلى تسميم نفسه”، هذا ما أكدته دراسة حديثة.وتعتبر الدراسة، التي نشرت في مجلة “Current Biology” أن “عملية التسميم هذه يقصد بها تراكم مواد كيميائية ضارة، يتم إطلاقها في قشرة الفص الجبهي، ولا تجعل هذه العملية الاستمرار في التفكير ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُشير الدراسات إلى وجود نوعين من البكتيريا على سطح الجلد، منها ما هو جيّد ويُساهم في أداء البشرة لوظائفها، ومنها ما هو سيئ ويتسبّب بأضرار مختلفة.فما هو الدور الحقيقي لهذه البكتيريا؟ معالجة الشوائب:تختبئ البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب في مسام الجلد وفي القنوات المخصّصة للإفرازات الزهميّة. وقد ...

مجلة وفاء wafaamagazine تلعب المناعة دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة الجسم، فهي باختصار قدرة الجسم على التصدي لمسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات والفطريات والخلايا السرطانية وسمومها، والقضاء عليها ومنعها من إلحاق الأذى بأعضائه وخلاياه.   وفي هذا الصدد، كشف الدكتور توم ياديغار، أخصائي أمراض الرئة عن أربع علامات تحذيرية ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر عدد من الأطباء والأكاديميين في صحيفة الغارديان يوم الأحد، من أن درجات الحرارة المرتفعة في الصيف قد تؤدي إلى زيادة في الأورام الميلانينية وأنواع أخرى من السرطانات المميتة.   ويجادلون بأن تغير المناخ سيترجم إلى زيادة في الوفيات بسرطان الجلد.   وجادل أستاذ علوم المناخ دان ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة نشرها موقع “سينس أليرت”، الأربعاء، أن هناك ارتباطًا وتأثيرًا للوضعية التي يكون فيها المريض، على توقيت امتصاص حبوب الأدوية بعد تناولها عن طريق الفم. وعندما يقوم المريض بتناول حبة الدواء، فإنها تبدأ رحلة طويلة ومعقدة إلى المعدة، عبر الأمعاء الملتوية، ثم إلى مجرى الدم. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعدّ الأرز أكثر الحبوب شيوعا في جميع أنحاء العالم وذلك بسبب تكييفه لاستكمال مجموعة كبيرة من النكهات والأطباق، ويشكل الأرز خمس إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة على مستوى العالم. قالت اختصاصية التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ الصحي المكون من 7 مكونات، لورين ماناكير لموقع Eat this ، هناك بعض ...

مجلة وفاء wafaamagazine إن النوم الجيد ليلاً ضروري لصحة الإنسان. ولكن عندما يعاني من الأرق، ربما يبدو النوم مستحيلًا ويترك المرء للمعاناة من الشعور بالإحباط، خاصة إذا كان قد قام بالفعل بتجربة الحيل الكلاسيكية مثل قراءة كتاب وإطفاء الأضواء الزرقاء قبل ساعة من الدخول إلى السرير. ومن المحتمل، أنه بمجرد ...

مجلة وفاء wafaamagazine في ظلّ تعدُّد عوامل التشتيت والحياة المشحونة بالأعمال، يجد العديد من الأشخاص صعوبة في النوم 8 ساعات كل ليلة. وفي حين أنه لا يتمّ الانتباه إلى توقيت تناول بعض المأكولات والمشروبات، إلّا أنّ القيام بذلك قد يكون الحلّ لمشكلات النوم. إنّ الأطعمة تمنحكم الطاقة المطلوبة للتمكّن من ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يتبعن نظاما غذائيا نباتيا يرتفع خطر الإصابة لديهن بكسر الورك بنسبة 33% مقارنة بمن يأكلن اللحوم.ad شاركت أكثر من 26000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 35 و69 عاما من جميع أنحاء المملكة المتحدة في الدراسة، وقيمت مخاطر الإصابة بكسر الورك بين النباتيين، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتساءل البعض حول الأفضل من الناحية الصحية، هل هو البرغر الذي يكون مؤلفا في العادة من شطيرة لحم وقطعة جبن وبعض الخس والبندورة وسط الخبز، أم قطع الدجاج التي تكون مقلية في الزيت. وبحسب موقع “mensjournal”، فإن قطع الدجاج غالبا ما تكون مقلية في الدهون المتحولة، أي ...