صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من مقومات جمال المرأة وأنوثتها شعرها، فتعطي النساء الكثير من الوقت للاهتمام والمحافظة على صحة شعرهن واطلالتهن. لكن ما عن الرجل؟ هل يفضّل الشعر الطويل أو القصير؟ وما هي الأسباب؟ اليك التفاصيل في هذا الموضوع من صحتي.   هل يحبّ الرجل الشعر القصير أم الطويل؟ يعزّز الشعر ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلّق الأمر بزيوت الطبخ الصحّية، فإنّ زيت الزيتون يتصدّر دائماً اللائحة. إلّا أنّ هناك نوعاً آخر من الزيت يتمّ غالباً تجاهله، لكنه لا يقلّ أهمّية عن زيت الزيتون لناحية قيمته الغذائية وأيضاً منافعه الصحّية. إنه وبِلا أدنى شكّ زيت الأفوكا! شرحت اختصاصية التغذية كايتي دود، من ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلجأ العديد من مرضى ضغط الدم المرتفع إلى استخدام الأدوية لمعالجة مشكلتهم، غير أنّ هناك مجموعة طرق صحّية أخرى يمكن الاستعانة بها لمحاربة هذا المرض. وفي هذا السياق، قال الإختصاصي في علوم طب الأسرة، رومان غورينكوف، إنّ «ارتفاع ضغط الدم قد يكون سببه الإجهاد أو نمط الحياة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ التمر من أساسيات الموائد خلال شهر رمضان، نظراً للفوائد الصحّية والغذائية العديدة التي يقدّمها للصائم، أبرزها ما عرضه أخيراً موقع «Healthline»: – يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف التي يحتاجها الجسم بشكلٍ يومي. واللافت أنّ هذه الجرعة تساعد في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك بطريقةٍ ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الحفاظ على قلبٍ صحّي أمر فائق الأهمّية للعيش أكثر والاستمتاع بحياةٍ خالية من الأمراض. وفي حين أنك قد تعلم أنّ التمسّك بنظامٍ غذائي صحّي وممارسة الرياضة بانتظام يساعدان حتماً في تحصين القلب ضدّ الأمراض التي تهدّده، ولكنك قد تجهل وجود سلوكيات عدة ستُفاجئك حتماً عندما تعلم ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد تكون الوظائف المالية مربحة في بعض الأحيان، ومع ذلك فإن بعضها يجعل الموظفون الذين يعملون بها يبدون مملون أو غير أكفاء لمن حولهم. وكشف تلك النتائج مسح أجراه باحثون في جامعة Essex البريطانية استطلع آراء أكثر من 500 شخص بشأن المهن الأكثر مللًا وكذلك السمات الشخصية ...

مجلة وفاء wafaamagazine قدّمت دراسة جديدة أُجريت على الفئران رؤى مُحتملة عن الآثار طويلة المدى للحمية الغذائية لفقدان الوزن. وقسّم الباحثون 16 جرذاً إلى مجموعتين، تلقّت مجموعة واحدة كمية طبيعية من الطعام طوال فترة الدراسة، بينما شهدت المجموعة الأخرى 3 دورات من نظام غذائي مقيّد (60 في المئة من مدخولها ...

مجلة وفاء wafaamagazine صحيح أنّ الصوم خلال رمضان له فوائد كثيرة مثل السيطرة على معدل السكّر في الدم، وخفض الالتهاب في الجسم، وتحسين مستويات الكولسترول والتريغليسريد وضغط الدم، وتعزيز أداء الدماغ، والمساعدة على خسارة الوزن وتحفيز الأيض، ولكنه أيضاً لا يخلو من الآثار السلبية، لعلّ أبرزها الجفاف وما يولّده من ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعطي مرضى السرطان أملا جديدا من خلال اختبار يحلل الأورام للتنبؤ بالعقاقير الأكثر فاعلية لكل مريض على حدة. وينتج عن هذا الاختراق نتيجة في أقل من 24 ساعة، وهو أكثر دقة من الأساليب الجينية الحالية لتخصيص العلاج. ويقول علماء من معهد أبحاث السرطان في لندن إن هذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال المركز الألماني للغدة الدرقية إن اليود عنصر حيوي للغدة الدرقية، لإنتاج هرمونات “الثيروكسين” و”ثلاثي يودوثيرونين”، الضرورية لنمو دماغ الطفل.وحذر المركز من خطورة نقص اليود في الجسم خلال الحمل والرضاعة على صحة الطفل، إذ يرفع خطر إضعاف قدراته المعرفية، وقد يؤدي في أسوأ الحالات إلى التخلف العقلي، ...