مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف علماء جامعة جنوب شرق الصين أن الثوم يعمل بفعالية على تطبيع مستوى الغلوكوز والكوليسترول في الدم. تشير مجلة Nutrients، إلى أن العلماء توصلوا إلى هذا الاستنتاج بعد إجراء تحليل التلوي لنتائج 29 دراسة علمية سابقة منشورة عن تأثير المنتجات النباتية والتوابل على صحة القلب والأوعية الدموية ...
أكمل القراءة »لماذا الاستمتاع بالطعام مهم لصحتك؟
مجلة وفاء wafaamagazine بالنسبة إلى العديد من الناس، يُعدّ تناول الطعام من بين أكبر ملذات الحياة. لكن إلى جانب جَعل وقت الوجبات تجربة ممتعة، فإنّ الاستمتاع بالطعام له أيضاً فوائد صحية ونفسية واجتماعية كبيرة. رحلة المتعة: من اللسان إلى الدماغ يبدأ الاستمتاع بتجربة الطعام على براعم التذوّق لدينا. تُحدّد المستقبلات ...
أكمل القراءة »إكتشاف جديد لإطالة عمر النساء
مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة عن حقيقة مفاجئة: قد تحتاج النساء فقط إلى نصف كمية التمارين التي يحتاجها الرجال لتحقيق فوائد مماثلة من حيث طول العمر. هذه الأبحاث الرائدة تتحدّى الحكمة التقليدية وتؤكّد على أهمية النهج الشخصي في اللياقة البدنية بناءً على الفروق بين الجنسَين. في الوقت الذي ...
أكمل القراءة »حبوب صغيرة فوائدها عظيمة
مجلة وفاء wafaamagazine البذور هي من أصغر المكوّنات الغذائية الطبيعية، لكنّها تحمل في داخلها طاقة غذائية هائلة. تمتاز البذور بأنّها غنية بالعناصر الغذائية مثل الألياف، الفيتامينات، المعادن، الدهون الصحية، ومضادات الأكسدة. إليكم نظرة على بعض أنواعها وفوائدها الصحية استنادًا إلى أحدث الأبحاث العلمية. 1 – بذور الشيا الفوائد الصحية: – ...
أكمل القراءة »بارقة أمل جديدة للمصابين بسرطان الرئة
مجلة وفاء wafaamagazine سجلت شركة أدوية أميركية نتائج إيجابية لعلاج مرضى سرطان الرئة بعد مضي 5 سنوات على التجارب، حيث منع تقدم المرض وأمدّ بحياة المرضى. وكشف الدكتور ياسر الدرشابي، نائب الرئيس والمدير الطبي الإقليمي لشركة “فايزر” في منطقة الشرق الأوسط وروسيا وإفريقيا، لـ”العربية نت”، أن “هذه النتائج الحديثة تظهر ...
أكمل القراءة »4 نصائح لمرضى الربو في الطقس الحار
مجلة وفاء wafaamagazine تزيد موجات الحر من فرص الإصابة بالربو التحسسي، مع ارتفاع درجات الحرارة وظروف الحرارة الشديدة، وعلى الصعيد العالمي، يعد الربو أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا ويؤثر على 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم ومن المتوقع أن يزيد هذا العدد بمقدار 100 مليون بحلول عام 2025. وفقا ...
أكمل القراءة »جل على الكتفين لمنع الحمل
مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت تجارب جديدة، أنّ عقار منع الحمل للرجال الذي يتمّ وضعه على لوحي الكتفين على شكل جل مرّة واحدة يوميًا لتقليل عدد الحيوانات المنوية، يعمل بشكل أسرع من الحقن المماثلة، وهو آمن وفعّال. وقد خفّض الجل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال إلى الحدّ الذي يُعتبر فعّالًا لمنع ...
أكمل القراءة »اكتئاب الصيف.. هل سمعت عنه من قبل؟
مجلة وفاء wafaamagazine مع اشتعال الشمس وارتفاع درجات الحرارة، ينتظر الكثير منا بفارغ الصبر التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ، ومع ذلك، بالنسبة لبعض الناس، قد يؤدي قدوم الصيف إلى مشاعر غير متوقعة من الحزن والقلق وحتى الاكتئاب، ويؤثر الاكتئاب الصيفي أو الاضطراب العاطفي الموسمي على 4-6% من سكان الولايات المتحدة، ...
أكمل القراءة »ما هي مصادر ألوان الطماطم وخصائصها الغذائية؟
مجلة وفاء wafaamagazine أوضحت الدكتورة ماريات موخينا مصادر ألوان الطماطم المختلفة وفوائدها، فالطماطم الصفراء لا غنى عنها لمن يعاني من حساسية الطماطم ذات اللون الأحمر. تشير الطبيبة، إلى أنه تباع في الوقت الحاضر في الأسواق طماطم مختلفة الألوان حمراء، صفراء، برتقالية، خضراء، أرجوانية وحتى سوداء، ولكل منها فوائدها الخاصة. ...
أكمل القراءة »كيمياء الدماغ تكشف سرّ الإفراط في الأكل
مجلة وفاء wafaamagazine هل تساءلت يوماً عن سبب إفراطك في تناول الطعام أحياناً، حتى بعد الشعور بالشبع؟ لطالما حيّرت مشكلة الإفراط في الأكل العلماء والباحثين، بحثاً عن تفسير لهذه الظاهرة التي تُصيب ملايين الناس حول العالم. اليوم، تُقدّم لنا دراسة حديثة أُجريت على ذبابة الفاكهة بصيص أمل لفهم آليات ...
أكمل القراءة »