صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يشكل تراكم الكوليسترول في جسم الإنسان خطرا يهدد صحته، حيث يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك سلوكيات صحية يمكنك اتباعها للمساعدة في تقليل مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول، مثل الإقلاع عن التدخين، وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة. ويعتبر عصير ...

مجلة وفاء wafaamagazine أصبحت الإسفنجة البيضوية الشكل منذ نحو 15 عاما أداة من أدوات التجميل الأساسية، التي لا تستغني عنها النساء، غير أن دراسة بريطانية حديثة أجرتها جامعة أستون في برمنغهام، حذرت من تحوّل هذه الاسفنجة الى ملاذ للبكتيريا، يعرّض الجسم لخطر العدوى، بعد أن كشفت أن 9 مواد تجميل ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك، فمن الضروري أن تنتبه إلى ما تأكله وتشربه يومياً. وهذا ينطبق عليك بشكل خاص إذا كنت تعاني من مرض السكري. يقول موقع “هيلث دايجست” إن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤثر سلباً على مستويات السكر والأنسولين في الدم لدى مرضى ...

مجلة وفاء wafaamagazine خلال فصل الشتاء تفقد البشرة نضارتها وإشراقتها بسبب الطقس البارد الذي يؤدي الى جفاف بشرة الجسم وتشققها نتيجة تغيّر الطبيعة، لذلك تكون العناية ضرورية للحفاظ على مرونتها ونعومتها. في الحقيقة هناك الكثير من الكريملت والمنتجات التي يمكن تطبيقها لحماية البشرة ولكن من المهم التركيز على النظام الغذائي ...

مجلة وفاء wafaamagazine في فصل الشتاء يواجه المرء تحديات للحفاظ على كتلة العضلات وتنميتها، وأيضا الحفاظ على دفء الجسم. فما السبيل إلى ذلك؟ وما الأغذية التي تساعد في بناء العضلات وتدفئة الجسم؟ الإجابات في هذا التقرير الشامل. ونؤكد في البداية أن المعلومات والنصائح التي سنقدمها هي عامة وللاسترشاد فقط، لا ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا طلب منك شخص ما أن تصف صداعًا، فسيكون من الصعب تحديد إجابة واحدة تناسب الجميع. وعندما يتعلق الأمر بأسبابه، فإنها يمكن أن تتنوع تمامًا مثل الصداع نفسه. تحدث معظم حالات الصداع بسبب تصلب عضلات الرقبة والرأس، والمعروف باسم صداع التوتر مثلما يذكر موقع Harvard Health Publishing. ...

مجلة وفاء wafaamagazine كيف يمكن تجنّب شيخوخة الجلد المبكرة؟ وكيف نحافظ على مرونة البشرة وامتلائها ونضارتها؟ الإجابات في هذا التقرير. ونؤكد بداية أن هذه المعلومات عامة وللاسترشاد فقط، وإذا كنت تعاني من تغيرات في الجلد أو قروح أو ظهور شامات جديدة، فعليك مراجعة طبيب الأمراض الجلدية. وفي تقرير نشرته مجلة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت الاخصائية العلاجية منال ترمس الى قراء موقع ” مجلة وفاء ” قائلة : يُقال : “ الصحة تاج على رؤوس الأصحاء .. لا يراه إلا المرضى “ كي تكون ناجحاً في شتى الميادين، عليك أن تتمتع بصحة جيدة تعطيك الطاقة للعمل والإنجاز، فلا تبخل بتكريس وقتك ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند استخدام مصطلح «Trends»، قد يخطر في بال معظم الأشخاص عالم الموضة، أو الموسيقى، أو التكنولوجيا… ولكن هل تعلمون أنّ العلماء ينهمكون أيضاً في وضع لائحة بالمأكولات التي ستحظى بشعبيةٍ كبيرة مطلع كل عام؟ فماذا تُخبّئ لنا 2022 من صَيحات غذائية؟ البرغر النباتي، والأعشاب، وزبدة المكاديميا، وزيت ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعدّ الزنجبيل، وهو نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا، من بين أصَح التوابل على هذا الكوكب، حيث ينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل أيضاً. فالزنجبيل له تاريخ طويل في الاستخدام بمختلف أشكال الطب التقليدي والبديل. فقد تم استخدامه للمساعدة في محاربة الإنفلونزا ونزلات ...