صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يشّكل الماء نحو 60% من جسم الإنسان، ويلعب هذا السائل دورا حيويا في ترطيب الجسم ونقل الأكسجين والتخلص من السموم الجسم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي. وفي فصل الشتاء حيث الأجواء الباردة قد ينسى البعض شرب الماء أو يقلل الكمية التي اعتاد أن يشربها في فصل الصيف، وهو ...

مجلة وفاء wafaamagazine تأخر الحمل قد يكون مؤقتاً، وبلا أسباب طبية واضحة، وهذا يستهلك عدة سنوات في البحث والمحاولات، بينما قد يكون السبب بسيطاً، مثل عادة خاطئة، أو أسلوب حياة غير صحي. إذا كنتِ تعانين من تأخر الحمل بدون أسباب طبية واضحة، تابعي القراءة وتعرفي إلى 5 أخطاء قد تكون ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكرت هيئة نظام الصحة الوطني البريطانية أن ظهور عيوب على الجلد في أماكن كالرقبة والوجه والأذنين يمكن أن تكون إحدى أعراض السرطان.   ونقل موقع “Express” عن الهيئة أن الحديث يدور عن الشكل الأكثر شيوعا للسرطان وهو سرطان الخلايا القاعدية.   وتظهر بشكل متكرر نتوءات أو بقع ...

مجلة وفاء wafaamagazine تزداد خلال فترة الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية، حيث تضيق الأوعية الدموية في الطقس البارد، ويزداد نشاط الجهاز العصبي لإبقاء الجسم دافئاً.   ويحذّر أستاذ جراحة الأوعية الدموية في جامعة الإسكندرية يوسف صادق، من نشاط الجهاز العصبي الزائد عن الحدّ، والناتج من التعرّض لدرجات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشكل تراكم الكوليسترول في جسم الإنسان خطرا يهدد صحته، حيث يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك سلوكيات صحية يمكنك اتباعها للمساعدة في تقليل مخاطر ارتفاع نسبة الكوليسترول، مثل الإقلاع عن التدخين، وتناول الأطعمة والمشروبات الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة. ويعتبر عصير ...

مجلة وفاء wafaamagazine أصبحت الإسفنجة البيضوية الشكل منذ نحو 15 عاما أداة من أدوات التجميل الأساسية، التي لا تستغني عنها النساء، غير أن دراسة بريطانية حديثة أجرتها جامعة أستون في برمنغهام، حذرت من تحوّل هذه الاسفنجة الى ملاذ للبكتيريا، يعرّض الجسم لخطر العدوى، بعد أن كشفت أن 9 مواد تجميل ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك، فمن الضروري أن تنتبه إلى ما تأكله وتشربه يومياً. وهذا ينطبق عليك بشكل خاص إذا كنت تعاني من مرض السكري. يقول موقع “هيلث دايجست” إن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤثر سلباً على مستويات السكر والأنسولين في الدم لدى مرضى ...

مجلة وفاء wafaamagazine خلال فصل الشتاء تفقد البشرة نضارتها وإشراقتها بسبب الطقس البارد الذي يؤدي الى جفاف بشرة الجسم وتشققها نتيجة تغيّر الطبيعة، لذلك تكون العناية ضرورية للحفاظ على مرونتها ونعومتها. في الحقيقة هناك الكثير من الكريملت والمنتجات التي يمكن تطبيقها لحماية البشرة ولكن من المهم التركيز على النظام الغذائي ...

مجلة وفاء wafaamagazine في فصل الشتاء يواجه المرء تحديات للحفاظ على كتلة العضلات وتنميتها، وأيضا الحفاظ على دفء الجسم. فما السبيل إلى ذلك؟ وما الأغذية التي تساعد في بناء العضلات وتدفئة الجسم؟ الإجابات في هذا التقرير الشامل. ونؤكد في البداية أن المعلومات والنصائح التي سنقدمها هي عامة وللاسترشاد فقط، لا ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا طلب منك شخص ما أن تصف صداعًا، فسيكون من الصعب تحديد إجابة واحدة تناسب الجميع. وعندما يتعلق الأمر بأسبابه، فإنها يمكن أن تتنوع تمامًا مثل الصداع نفسه. تحدث معظم حالات الصداع بسبب تصلب عضلات الرقبة والرأس، والمعروف باسم صداع التوتر مثلما يذكر موقع Harvard Health Publishing. ...