صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazinw كشف الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، مادة غذائية يمكن أن تكون السبب في الإصابة بسرطان القولون. ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أن أحد العوامل الرئيسية المسببة للإصابة بسرطان القولون، هو الإفراط في تناول اللحوم الحمراء. ويقول، “اللحوم الحمراء المعالجة هي: النقانق والصوصج واللحم المقدد وبيكون (لحم الخنزير ...

مجلة وفاء wafaamagazine     يمكن لقهوتكم الصباحية أن تحمل فوائد كثيرة لأدمغتكم. فبالإضافة إلى تعزيز الوعي، والتركيز، والمزاج، يمكن لهذا المشروب أن يملك خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. لا بل أكثر من ذلك، تبيّن أنّ احتساء القهوة باعتدال قد يخفّض خطر الأمراض التنكسية العصبية، مثل الألزهايمر والباركنسون، وفق مراجعة نُشرت ...

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف الأطباء أن دواء يستخدم لعلاج السرطان يمكن أن يساعد في تسريع الشفاء لمرضى النوبات القلبية ويقلل من خطر حدوث نوبة ثانية. ووجد باحثو جامعة كامبريدج أن حقن الديسلوكين، الذي يعزز خلايا الدم البيضاء لمرضى السرطان ما يساعد جهاز المناعة على قتل الخلايا السرطانية، يمكن أن يصلح ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعض الأطعمة تحتوي على طعم مرّ ونكهة حادة، إلا أن معظمها يكون له فوائد عديدة لأجهزة الجسم المختلفة، لاسيما الجهاز الهضمي، مما يعود بالصحة والعافية على الجسم كله. فبعض الخضراوات والفواكه والأعشاب والمشروبات تتميز بذلك الطعم المرّ، إلا أن الشيء المشترك بين تلك الأطعمة المرّة هو أنها ...

مجلة وفاء wafaamagazine     كشف خبير التغذية التركي، غيزيم هيرميوش، المواد الغذائية التي تساعد في استقرار مستوى السكّر في الدم ضمن نطاق معيّن. وأشار إلى أنّه «يجب إضافة مواد غذائية ذات مؤشر سكّر منخفض، إلى النظام الغذائي. ومن بين هذه المواد السمك الذي يجب تناوله على الأقل 3 مرات ...

مجلة وفاء wafaamagazine     يمكن أن تتأثر البشرة بالعديد من العوامل الخارجية التي تؤدي إلى الإضرار بها، بما في ذلك مستوى الماء في الجسم. وللماء أهمية كبيرة على البشرة لأنه من العناصر الأساسية للحفاظ على ترطيب البشرة ونضارتها، وتساعد على الحماية من العديد من مشاكلها. فكيف تكون البشرة قبل ...

مجلة وفاء wafaamagazine     سَلّط الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف الضوء على الأطعمة التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي، والأخرى التي يجب تجنبها للوقوف في وجه السرطان. وقال: «كان يوصَى سابقاً بتناول أطعمة وفيتامينات للوقاية من السرطان. ولكن ليس لدى الخبراء ما يُثبت فاعلية هذه الأطعمة والفيتامينات، مثل الفيتامين D ...

مجلة وفاء wafaamagazine     إذا كنت مُصاباً بداء السكّري، فيمكنك تقليل خطر حدوث مضاعفات عن طريق إضافة بعض المكمّلات العشبية إلى نظامك الغذائي، كما يُزعم. ووفق إختصاصية التغذية، سارة بروير، «يُعتبر الكُركم أحد أفضل المكمّلات الغذائية لمرضى السكّري، بعدما تبيّن أنه يحتوي على مُكوّن نشِط يُعرف بالكُركمين، الذي يساعد ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان، عليهم اتباع نظام غذائي معين لتجنب الانتكاس.ويشير مياسنيكوف في حديث تلفزيوني، إلى أنه للأسف معظم المنتجات الغذائية التي ينصح بتناولها في هذه الحالة، لم تثبت فعاليتها. فما هي الأطعمة التي ينبغي إضافتها إلى النظام الغذائي، وما هي ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف تقرير جديد، عن أطعمة ومشروبات قالت إنها تتميز بطعمها المر، لكنها في نفس الوقت مفيدة للأمعاء وتدعم الجهاز الهضمي. ونصح التقرير، الذي نشره “موقع ويل أند غود” المعني بالشؤون الصحية، بـ”تناول المشروبات المرة قبل الأكل، وإدخال الأطعمة المرة في الوجبات أو المقبلات، من أجل التنعم بصحة ...