صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine تلاحظ النساء أحيانًا ظهور حبوب وبثور بعد استخدام منتج أو ماسك معين لتحسين وترطيب البشرة، وهذا يعني أن المنتج يقوم بنتيجة عكسية، وفي بعض الحالات تظهر الحبوب مع مختلف أنواع المنتجات المستخدمة وليس نوع معين، فما سبب ذلك؟ تقول جوستين كلوك، استشاري الأمراض الجلدية بالمملكة المتحدة، إن ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن للجوز فوائد صحية كثيرة لما يحتوي عليه من فيتامينات مهمة، ومصادر طبيعية غنية بالأوميغا 3، إضافة الى انخفاض كمية الكربوهيدرات فيه وغناه بالألياف ومضادات الأكسدة، ولكن ما لا تدركه غالبية السيدات هو فؤائد الجوز المهمة للبشرة. يؤكد الخبراء أن الجوز مصدر مهم للفيتامينين E ...

مجلة وفاء wafaamagazine ساهمت أزمة “كورونا” في التأثير على عادات الناس بشكلٍ كبير، كما أنها أدت إلى زيادة أوزان الكثير من الأشخاص. ووفقاً لشبكة “CNN”، فإنّ بعض الأشخاص ربما اكتسبوا وزناً زائداً خلال إجراءات البقاء في المنزل للوقاية من “كورونا” خلال العام الماضي بشكل أساسي. وفعلياً، فإنّ الأسباب الأساسية وراء ...

مجلة وفاء wafaamagazine النوم حالة ينخفض فيها الوعي بالمثيرات البيئية. والنوم مهم لعدد من وظائف الدماغ، بما في ذلك كيفية تواصل الخلايا العصبية مع بعضها البعض. في الواقع، يظل الدماغ والجسم نشيطين بشكل ملحوظ أثناء النوم. وتشير النتائج الحديثة إلى أن النوم يلعب دور “التدبير المنزلي” الذي يزيل السموم في ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا يحتوي حليب الأمهات المصابات بكوفيد-19 على آثار للفيروس، لكنه في المقابل ناقل للأجسام المضادة، وفقًا لدراسة أجرتها هيئة الأبحاث الإسبانية الحكومية التي أوصت تالياً بالرضاعة الطبيعية حتى في حال الإصابة. وبيّنت هذه الدراسة التي أجريت ضمن مبادرة من المجلس الأعلى للبحث العلمي وأحد المستشفيات الجامعية في ...

مجلة وفاء wafaamagazine التهاب المفاصل حالة شائعة جدًا تصيب الملايين حول العالم، ويمكن التخفيف من أعراض المرض والآلام المرافقة له من خلال إجراء تغيير على أنماط حياة المريض بما في ذلك الأطعمة التي يأكلها.ينتج التهاب المفاصل عن تلف الغضروف الناعم بين المفاصل، ويصيب التهاب المفاصل الروماتويدي عدداً كبيراً من المرضى، ...

مجلة وفاء wafaamagazine متلازمة القولون العصبي IBS هي اضطراب معدي معوي مزمن، يتميّز بألم في البطن وتغيرات في حركات الأمعاء. في حين أن السبب الدقيق لـIBS غير معروف، فإن بعض الأطعمة يمكن أن تتسبب في هياجه، وقد تسبب أيضاً أعراضاً غير مريحة في الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والتشنج والغازات والإمساك ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الشائع القيام بأمور عدة قبل الانخراط في حصّة الركض، والمشكلة أنّ بعضها قد يكون غير مناسب على الإطلاق ويؤدي إلى نتائج مُعاكسة تماماً. فما أبرز الأشياء التي يجب الابتعاد عنها قبل القيام بهذا النشاط البدني؟ بدءاً من تناول السناكات الخاطئة قبل الرياضة وصولاً إلى إهمال تمارين ...

مجلة وفاء wafaamagazine تؤدي بعض الأخطاء إلى الإضرار بجمال القدمين، اللتين غالبا ما تتخلىّ النساء عن الاهتمام بهما، خاصة في الشتاء. ومع دخول الصيف وانتشار انتعال الأحذية المكشوفة، رصد تقرير نشرته مجلة “لوفيغارو” أهم الاخطاء التي ترتكب في التعامل مع القدمين قبل وأثناء وضع طلاء الأظفار. 00:00/00:00 1 – عدم ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة حديثة شملت 6 دول، أن الاعتماد على نظام غذائي نباتي وتناول السمك، قد يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بعدوى متوسطة إلى شديدة من كوفيد 19. وأشارت نتائج الدراسة التي نشرت الثلاثاء الماضي، في المجلة الطبية البريطانية (BMJ Nutrition، Prevention & Health إلى أن هذه النظم ...