صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine نبكي عندما نحزن وعند الشعور بالألم. ونبكي أيضاً عندما نكون سعداء. ويؤكد الخبراء، بحسب موقع مؤسسة “كليفلاند كلينك” الطبية العالمية، أن الدموع مفيدة للغاية، إذ تساعد على الرؤية بوضوح وتغسل العين وتزيل أي أتربة أو غبار منها وتساعد على مكافحة الالتهابات. أسباب البكاءهناك أسباب مختلفة للبكاء. فالبكاء ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية الروسية، عن الأطعمة والمشروبات، التي لا ينصح بتناولها مع مشروبات ساخنة. وتشير الأخصائية في حديث لراديو “سبوتنيك”، إلى أن حرارة المشروبات يجب ألا تكون أعلى من 37 درجة مئوية. كيلا تشكل خطورة على الجسم، أو تسبب حروقا دقيقة ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا ينصح بحفظ بعض المواد الغذائية في الثلاجة لأن درجة الحرارة المنخفضة والرطوبة تسرّع بنمو العفن وفقدان فوائدها ومذاقها. ويشير موقع My Health Reads، إلى أن خبراء التغذية ينصحون بحفظ البطاطا غير مغسولة في مكان جاف، بعيدا عن أشعة الشمس لثلاثة أسباب. لأنها بعكس ذلك تفقد مذاقها ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقول الخبراء، إن غسل الوجه بالماء الساخن أثناء الاستحمام أمر غير مستحب، لأنه قد يلحق العديد من الأضرار ببشرة الوجه. وبحسب أخصائية الأمراض الجلدية الأمريكية، آني غونزاليس، فإن الماء الساخن يمكن أن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية مما يؤدي إلى جفاف البشرة، ويتلف سطح الجلد، ويسبب التهابه ...

مجلة وفاء wafaamagazine كيف يمكنك التخلّص من الحميات الصارمة على مرّ السنة؟ من خلال تناول المنتجات الطبيعية واتخاذ بعض الخطوات المنطقية، تخسرين الوزن سريعاً وتعيدين التركيز على إيقاع ساعتك البيولوجية وتستعيدين الرشاقة. أبرز هذه الخطوات: 1 – جِدي من يرافقك أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأساور الإلكترونية ومختلف الأجهزة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعاني مريضة الأكزيما نوبات خلال الحمل وربما تختفي الأعراض بالكامل. كذلك يُصاب بعض النساء بهذه الحالة قبل الحمل، في حين تُشخَّص حالة أخريات خلاله. الأكزيما مصطلح شامل يضمّ حالات جلدية عدة تسبب الاحمرار، والحكة، والالتهاب. وتصيب هذه الحالة الجميع من الطفولة إلى الشيخوخة. صحيح أن الأعراض قد ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف الدكتور أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي، الأستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، أفضل وقت لتناول وجبة الفطور للحصول على أكبر فائدة ممكنة. ويقول: “يجب أن يعطينا الفطور الطاقة اللازمة للحركة ولنشاط الدماغ حتى يختفي النعاس. كما أن الإفطار الخفيف في السرير لن يكون سيئا، إذا لم ...

مجلة وفاء wafaamagazine الفطور الصباحي مهم جدا لصحة الإنسان، وينصح خبراء التغذية بتناول المواد الغذائية الصحية اللازمة للجسم، للمحافظة على وظائف أعضائه. وتتنوع الأغذية التي يفضل الناس تناولها على الفطور بين كوب حليب أو شاي أو قهوة أوالخضروات أو الحلويات وغيرها من الأطعمة، لكن ما يمكن أن يجعلك تضيف مادة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعاني بعض السيدات من مشكلة البشرة الدهنية التي تحتاج إلى عناية خاصة كي لا تظهر البثور والحبوب المزعجة في كل المراحل العمرية وفي كل الفصول، لذا يحتاج هذا النوع من البشرة إلى عناية خاصة ترتكز بشكل أساس على الترطيب. في ما يأتي بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتِ حاملاً وتحبين القطط، عليكِ أن تكوني أكثر حذراً، فقد حذّرت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء من التعامل المباشر للسيدات الحوامل مع القطط، حيث أشارت في تقرير لها إلى أن القطط يمكن أن تصيب المرأة الحامل بداء المقوسات أو ما يطلق عليه داء القطط، وهو مرض ...