صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يستعين الكثير من الناس بمادة “الكولاجين” بهدف الحفاظ على البشرة والجلد وتخفيف أعراض الشيخوخة وبناء القوة العضلية في الجسم لدى الرياضيين.لكن الأوساط الطبية والرياضية والجمالية بدأت تتحدث عن طعام جديد من الممكن أن يحل محل الكولاجين قريبا، والذي يقدم مفعولا مشابها له.وبحسب موقع “themanual” تسلل غذاء خارق ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الطبيبة، آنا زيمليانوخينا، أن أحد أعراض الأورام هو رفض الشخص تناول اللحوم، مشيرة في الوقت نفسه أن يمكن تتبع تطور السرطان من خلال حالة اليدين.وأضافت أنه في حال امتلاك الشخص أظافر تشبه إلى حد كبير زجاج الساعات، وأصابع تشبه عصا الطبول، فإن ذلك يمكن أن يكون ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا يعتبر عصير البطاطا من المشروبات الطبيعية المعروفة للجميع، لما يتمتع به من طعم غير شهي، إلا أنَّ نكهته تصبح معتدلة إذا قمنا بخلطه مع عصائر أخرى أو قمنا بإضافة العسل إليه. ويتمتع عصير البطاطا بفوائد صحية عديدة، تجعله يستحق أن يكون ضمن قائمة العصائر المفضلة للجميع، ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن الليمون يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C ومن مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من السموم والبقايا الضارة. ولهذا ينصح بإضافته بطرق مختلفة إلى أي نظام غذائي يساهم في إنقاص الكيلوغرامات الزائدة. وفي هذا الصدد نذكر الحمية التي يمكن اتباعها خلال أسبوع ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت دراسة أجريت في وقت سابق إلى أن بعض العلامات الواضحة التي تظهر على الجسم يمكن أن تؤدي إلى كشف نقص في عنصر المغنيزيوم. ومن المعلوم أن هذا العنصر يؤدي دوراً أساسياً في العديد من وظائف الجسم مثل عملية أيض البروتينات والكربوهيدرات والدهون. كما أنه يساهم في ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم وجودها واتباعها من قبل البعض منذ سنوات؛ لكن ما زالت حمية الحليب واحدة من الحميات المثار حولها الجدل بشكل كبير، لا سيما وأن من يتبعها يفرض على نفسه التوقف عن تناول أي أطعمة باستثناء 4 مكاييل من الحليب يومياً لمدة شهر. ومع أن أي حمية تجبر ...

مجلة وفاء wafaamagazine أن يكون الجسم متناسقًا هو من أهم الأمور التي تشغل بال النساء، ولأجل ذلك ينشغلن بأنظمة الحمية التي أصبحت تجارة عالمية يخالطها الكثير من الغث والسمين. ولعل آخر هذه الوصفات التي يؤكد اختصاصيو موقع “بابا ميل ” أنها علمية ولا ترهق متّبعيها، تسمى بـ”نظام ألوان قوس قزح” ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا يمكن مقارنة شعبية الكافيين بأي مُنَبِّه طبيعي آخر فهو موجود في أكثر من 60 نوعًا من النباتات، ويستمتع بمذاقه الملايين حول العالم خاصة عند شرب القهوة والشاي. وتتفاوت نسبة الكافيين في المشروبات على حسب المكونات وطريقة التحضير، وبينما يعتبر الكافيين عنصرًا آمنًا، فإن الإفراط في تناوله ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن والتخلص من الدهون، عادة ما نلجأ إلى اتباع حمية غذائية مناسبة مع التركيز على ممارسة التمارين الرياضية، ولكن من بين مختلف الأفكار، يمكن لطريقة طبيعية وبسيطة أن تساعدك في مهمتك، وهي الزيوت العطرية. من بين فوائدها الصحية العديدة، أثبت الخبراء أن لبعض ...

مجلة وفاء wafaamagazine في خطوة جديدة للحد من السمنة في العالم ومعالجة بعض الأمراض المزمنة، حذّر خبراء تغذية من تناول الأشخاص لبعض الأطعمة عندما يشعرون بالجوع. ونشر موقع “أونلي ماي هيلث” تقريراً مفصلاً أكد ضرورة تجنب تناول بعض الأطعمة التي تسبب مشاكل في عملية الهضم، خصوصا إذا تم تناولها على ...