صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من منا يتناول الطعام بلا ملح، لا شك أن قلة قليلة، بل معظمنا يعمد إلى إضافته إلى الأطباق المعدة في المنزل، على الرغم من التحذيرات والدراسات المتعددة حول خطورة الملح.يتكون الملح من حوالي 40% من الصوديوم و60% من الكلوريد، ويستخدم عادة لإضافة نكهة إلى الأطعمة أو لحفظها ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت دراسة فرنسية أجريت في جامعة مونبيليه إلى أنه يمكن بعض المخللات وخصوصاً مخلل الملفوف وبعض منتجات الألبان المخمرة المساعدة على تأمين الوقاية من الفيروس التاجي. وتناول الباحثون بحسب تقرير نشره موقع “روسيا اليوم” مختلف أنواع الملفوف التي يتم استخدامها في عدد كبير من البلدان حيث تم ...

مجلة وفاء wafaamagazine أيام قليلة ويحل عيد الأضحى وقد اعتاد الكثير من الأشخاص على ذبح الخراف وتناولها خلال أيام العيد، ويلجأ البعض الآخر إلى ذبح الأنواع الأخرى، ولكن يمتيز لحم الخروف باحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان.وبحسب موقع بوابة “أخبار اليوم”، قال أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث ...

مجلة وفاء wafaamagazine باستخدام رمز الإنذار، يمكننا الدخول إلى المنزل دون أن نقرع الجرس، فهذا تماما ما يعتمده فيروس SARS-CoV-2 لدخول الخلايا في الجسم.وكشف باحثون في مدرسة الطب بجامعة تكساس في سان أنتونيو (UT Health San Antonio) كيف يحقق فيروس كورونا ذلك، في ورقة بحثية نشرت في مجلة Nature Communications ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يبدو الأمر غريبا بالنسبة للكثير من الأشخاص، إلا أن للملح استخداما آخر يختلف عن إضافته للطعام، إذ يمكن إضافته لماء الاستحمام والاستمتاع بفوائد عديدة غير متوقعة. وفكرة الاستحمام بالماء والملح ليست جديدة، بل اكتسبت شعبية كبيرة على مدار العصور القديمة، ونوضح فوائده فيما يلي من خلال ...

مجلة وفاء wafaamagazine طرح طبيب بريطاني متخصص بأمراض القلب، جهاز مراقبة قلب جديد عن بعد، يمكّن المرضى من الوصول إلى الرعاية الصحية والاختبارات التي يمكن أن تنقذ حياتهم. ووفقاً لصحيفة “إكسبريس” البريطانية، فقد “أكّد الدكتور إقبال مالك أنّ الكشف المبكر عن المشاكل المتعلقة بصحة القلب، هو مفتاح الحد من عوامل ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم صعوبة الالتزام بقواعد الأكل الصحي في حد ذاتها، فإن آخرين قد يواجهون مشكلة أخرى مرتبطة بنوعية من الاضطرابات تعرف بـ “اضطرابات الأكل الليلي”، أو الشعور بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام بشراهة ليلا، وهي مشكلة أخرى كبيرة تحظى بتداعياتها السلبية العديدة على صحة الإنسان في كثير من ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعد زيت الطهي مكونا أساسيا في كل مطبخ، وفي حين أن جميع الزيوت السائدة هي منتجات مشتقة في الأصل من النباتات ونباتية بالكامل، إلا أنه من المهم معرفة زيت الطهي المفيد صحيا. فيما يأتي تعرفي معنا على إيجابيات وسلبيات الزيوت النباتية الأفضل صحيا: زيت الزيتون البكر الممتاز ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلق بالأجبان وفوائدها الصحية، ينقسم العالم إلى فئتين، فئة تنصح بالابتعاد عن الحليب ومنتجاته من أجل حياة صحية، وأخرى تدعي أن الأجبان الحقيقية لها العديد من الفوائد الصحية، ولكن ما الجبن الحقيقي؟ وما الأنواع التي يمكن إضافتها إلى الحمية الغذائية؟ الجبن هو مصدر غذائي ناتج عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن تناول الفاكهة والخضراوات ووضعها ضمن نظامك الغذائي سيحسن من صحة القلب، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ويحسن أيضا وظائف الدماغ. ووفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية فإن أي شخص طبيعي يحتاج إلى كوبين على الأقل من الفاكهة يوميا وحوالي كوبين ونصف الكوب من الخضار يوميا أو ...