صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول عصير الطماطم بصورة منتظمة يحسن عملية الهضم ويؤثر إيجابيا في صحة الرجال.   وتشير الخبيرة، إلى أن عصير الطماطم يحتوي على نسبة عالية من مادة الليكوبين، التي تعزز الغشاء المخاطي وتؤثر إيجابيا في عملية الهضم وتحسن حالة بشرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالخرف.ووفقاً لباحثي جامعة ويسترن نيو إنغلاند، يعتبر العنب مفيداً بشكل خاص لأولئك الذين يتبعون نظاماً غذائياً غربياً غنياً بالدهون، حيث من المعروف أن هذه الفاكهة غنية بمركبات كيماوية (طبيعية) تعزز بكتيريا الأمعاء الصحية وتخفض ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، متى يكون التهاب مفاصل اليدين ناجما عن عدوى فيروسية ومتى يكون بسبب مرض جلدي.   يوضح مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، مدى فعالية معدات حماية الغضروف في حالة التهاب مفاصل اليدين وكذلك التمارين الرياضية التي يمكن ان تساعد على تقليل خطر الإصابة بالتهاب مفاصل ...

مجلة وفاء wafaamagazine تسعى كل أم لسعادة طفلها، ووجود الطفل بعيداً عن أنظار الأم، على سبيل المثال فترة تواجده في المدرسة، يُشعر بعض الأمهات بصعوبة الحفاظ على سعادة أطفالهن طوال اليوم الدراسي، والحقيقة أن الأطفال أقوياء ويتمتعون بالمرونة، ويتمكنون من العثور على سعادتهم في أي مكان، فقط عبر بعض التشجيع ...

مجلة وفاء wafaamagazine لِخفض خطر الإصابة بالأمراض التي تظهر مع التقدّم في العمر، من المهمّ اتباع نمط حياة صحّي. ويتضمّن ذلك التقيّد بنظام غذائي صحّي مليء بالفاكهة، والخضار، والحبوب الكاملة، والبروتينات، والدهون الصحّية. يملك الأكل الصحّي تأثيراً إيجابياً في طول العمر، وهذا مهمّ جداً لأنّه رغم ارتفاع متوسط العمر المتوقع ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ البيض أحد المصادر الغذائية الأكثر غِنى بالبروتينات، مُقدِّماً في الوقت ذاته جرعة صحّية من فيتامينات ومعادن عديدة. وفي حين أنّ هناك مجموعة وسائل لتحضيره والتلذّذ بمذاقه، إلّا أنّ طريقة الطبخ المُعتمدة تؤثر في قيمته الغذائية.يحتوي البيض على جرعات عالية من البروتينات والدهون الصحّية، كما وإنه يمدّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine لدى مشاهير هوليوود طرقهم العديدة في المحافظة على رشاقتهم وإنقاص وزنهم، كلما دعتهم الحاجة إلى ذلك، من شد بطونهم عبر ممارسة التمارين الرياضية، أو تقييد نظامهم الغذائي واتباع حمياتٍ لا تخطر على البال أحياناً كثيرة، ولا شيء يُثنيهم عن ذلك؛ لأنهم يريدون الظهور دائماً بأفضل صورةٍ وأكثرها ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أن سرطان الرئة يبقى أكثر أنواع السرطان انتشارا في العالم، سواء من حيث الإصابات أو الوفيات. ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني، إلى أن سرطان الرئة في المراحل المبكرة لا تظهر له أي أعراض، وفي مراحله المتقدمة أعراضه شبيهة بأعراض عدد من الأمراض. فما ...

مجلة وفاء wafaamagazine دعا مدير مستشفى الدكتور عبد الله الراسي الحكومي الدكتور محمد خضرين، في بيان، المواطنين في البلدات التي تظهر فيها حالات كوليرا الى “عدم استعمال المياه في منازلهم”، مشددا على “الوقاية”.   وقال: “لدينا في المستشفى 13 حالة بين مثبتة ومشتبه فيها، واوضاعهم الصحية مستقرة ، ولم تحصل ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا شك أن عقل الإنسان معقد بشكل مثير للحيرة، حيث تعمل حوالي 100 مليار خلية عصبية معًا لإبقاء صاحبه رشيقًا وسريعًا في تفكيره. لكنه مثله مثل باقي أعضاء الجسم، يمكن ألا يكون الدماغ في أفضل حالاته عندما يكبر الشخص قليلاً، فيجد نفسه مضطرًا إلى تدوين الأشياء، أو ...