صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine  كشفت الإختصاصية بأمراض الثدي الدكتورة ناديجدا روجكوفا، العوامل الأساسية التي تؤدي دوراً في تطور سرطان الثدي.   وقالت إنّ هناك 3 عوامل رئيسة: – الوزن الزائد: فالنسيج الدهني يسبّب ترسب هورمون الإستروجين، الذي في بعض الحالات عند زيادته يتحوّل إلى مادة مسرطنة. – عدم الاستقرار النفسي والعاطفي ...

مجلة وفاء wafaamagazine  البنجر يعد من الأطعمة الهامة للجسم، حيث إنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، كمضادات الأكسدة وفيتامين ب وسي، والحديد والفسفور والمغنسيوم والبوتاسيوم والألياف، ولذا فتناوله الدائم يتسبب في حدوث الفوائد الغذائية التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض. فيمكنك تناول البنجر كعصير أو عن ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تشير دراسة إلى أن وسائل منع الحمل الهرمونية مثل حبوب منع الحمل يمكن أن تخفض نجاح المرأة، حيث وجدت دراسة علمية حديثة أنها تضعف أداء المخ وممارسة المهام البسيطة وصعوبة حل المشاكل. ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية فقال الباحثون في جامعة تكساس إن حبوب منع الحمل ...

مجلة وفاء wafaamagazine  قال العلماء إن سم العقارب يمكن أن يستخدم يوما ما لعلاج التهاب المفاصل، حيث عثروا على بروتين داخل السم يساعد في تقديم دواء الستيرويد بطريقة أكثر أمانا، والحد من آثاره الجانبية. وفي اختبار أجري على الفئران، وجد العلماء الأمريكيون أن البروتين عكس التهاب المفاصل ولم يكن ساما ...

مجلة وفاء wafaamagazine  إن غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون هو أفضل طرق الوقاية حالياً من فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، وتفيد التقارير الطبية بأن معدل الوقاية بين الأطفال الذين يغسلون أيديهم جيداً باستمرار فعّال، ما يدعو للتأكيد على أهمية غسل اليدين، وتوجيه الصغار نحو الطرق السليمة للنظافة وعدم الوقوع في أخطاء ...

مجلة وفاء wafaamagazine  بدلاً من اتباع حمية «Detox» أخرى بعد فترة من التخبيص في الطعام أو الإفراط في احتساء الكحول، إعلموا أنّ الجسم يستطيع بمفرده تجديد نفسه والتخلّص من المواد التي لا يحتاج إليها عن طريق الكبد. لكن كيف يمكنكم الحفاظ على وظائفه وحتى تعزيز فاعليتها؟ إستناداً إلى «Johns Hopkins ...

مجلة وفاء wafaamagazine  لا شكّ في أنّ الهدف الأساس من الصوم هو توطيد علاقة الإنسان مع الخالق عن طريق الصلاة والقيام بالأعمال الصالحة. لكن في المقابل، من الضروري جداً عدم إهمال الشقّ الغذائي خلال هذه الفترة المباركة، منعاً لحدوث أي خلل قد يكون جدّياً. فما أبرز الأمور التي يجب الانتباه ...

مجلة وفاء wafaamagazine  إذا شُخِّصتم أخيراً بارتفاع الكولسترول عن المعدل الطبيعي، فإنكم على الأرجح تتساءلون ما إذا كان هناك من داع للقلق وإذا كان بإمكانكم القيام بأي شيء لمعالجة الأمر. والإجابة هي «نعم، وبلا أدنى شكّ!»، إستناداً إلى طبيبة أمراض القلب في مدينة نيويورك والمتحدثة باسم جمعية القلب الأميركية، سوزان ...

مجلة وفاء Wafaamagazine  أعلنت مارغريتا كوروليفا، خبيرة التغذية، بروفيسور أكاديمية التعليم العالي في الوكالة الفدرالية الطبية البيولوجية، أن على الشخص تناول وجبة الفطور خلال ساعة بعد استيقاظه. وقالت في حديث لموقع Nation News، “يجب تناول وجبة فطور كاملة ومكثفة في الساعة الأولى بعد الاستيقاظ، مع مراعاة جميع احتياجات الجسم في ...

مجلة وفاء wafaamagazine  استنتج علماء كنديون من خلال 200 دراسة علمية مكرسة لتأثير الوزن الزائد في تطور الأمراض والحالة الصحية، واتضح لهم أن السمنة هي عامل يسرع في الشيخوخة. وتفيد مجلة Obesity Reviews، بأنه وفقا لتقديرات منظمة الصحة العالمية، زهاء 1،9 مليار إنسان بالغ و380 مليون طفل يعانون من الوزن ...