صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أنت تعرف كيف يبدو صوتك عادة لذلك عندما تعاني فجأة من بحة في الصوت ، فقد يكون الأمر مزعجًا بعض الشيء في حين أن الاحتمالات كبيرة بأنك عانيت من بحة في مرحلة ما من حياتك، وحسب ما ذكره موقع health عادة ما تكون البحة بسبب شيء بسيط ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن فقدان الخلايا العصبية، وليس قلة النوم، هو السبب الذي يجعل مرضى الزهايمر أكثر نعاسًا، وفقا لما ورد في تقرير نشره موقع Neuroscience News. وكشفت نتائج الدراسة، التي أجريت على مرضى في مركز الذاكرة والشيخوخة بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو والذين تطوعوا ...

مجلة وفاء wafaamagazine حماية بشرتك من علامات التقدم في العمر يجب أن تبدأ مبكراً، فالكولاجين الموجود في الجلد يبدأ بالتدهور في منتصف العشرينات من العمر، وينخفض بنسبة 1% تقريباً كل عام، ما يؤدي إلى فقدان المرونة في طبقات الجلد العميقة، وإلى تراخي البشرة وظهور التجاعيد. لذا من المهم أن تباشري ...

مجلة وفاء wafaamagazine حين نتناول الفواكه، غالبا ما يكون ذلك بهدف إرضاء رغبة شديدة مرتبطة بالجوع أو البحث عن وجبة خفيفة سريعة وصحية. وقال موقع “إيت ذيس” إن التفاح والبرتقال والموز والفراولة هي أكثر الفواكه شهرة، مبرزا أن هناك بعض الفواكه التي تحافظ على صحة العظام وتبقي الإنسان قويا رغم ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل فكّرتم للحظة ما الذي يمكنكم فعله بِلا البيض؟ في الواقع، إنه دعامة أساسية في النظام الغذائي، ليس فقط على الفطور إنما أيضاً للحصول على وجبة غداء أو عشاء سريعة، واستخدامه في مختلف أنواع الأطباق الحلوة والمالحة. ولكن ماذا عن سُمعته السيّئة التي سادت لعقود كثيرة؟ أوضحت ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن فريق دولي من الباحثين عن نجاح الاختبارات قبل السريرية لرذاذ أنف جديد تم تطويره لمنع التنكس العصبي المرتبط بمرض الزهايمر. وأكد الباحثون أن العلاج ثبتت فعاليته في عكس العلامات المرضية لمرض الزهايمر في التجارب على الفئران وأنهم يتطلعون لبدء الاختبارات على البشر في غضون عامين، حسبما ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ آلية الدفاع الوحيدة للجسم هو جهاز المناعة الذي يظلّ دائماً في حالة تأهب ضدّ أي هجوم خارجي، فيُقاوم أي مرض أو عدوى عن طريق منع تطوّر مُسبّبات الأمراض من خلال أجسام مضادة معيّنة أو خلايا دم بيضاء حساسة. لكن ماذا لو حدث ما يُعرف بضُعف المناعة؟يوفّر ...

مجلة وفاء wafaamagazine يحسّن تناول القهوة بانتظام، بما في ذلك لدى الأطفال، من عوارض مرض عصبي وراثي نادر، على ما أفادت دراسة حديثة. وأثبتت هذه الدراسة الحديثة “قدرات الكافيين.. على علاج مرض عصبي نادر”، بحسب ما ذكره في بيان يوم الأربعاء “معهد الدماغ” الذي شارك في الدراسة إلى جانب معهد ...

مجلة وفاء wafaamagazine ان الأطعمة التي يتم تناولها في السحور تختلف من فرد لآخر، فبعض الأطعمة تسبب الاصابة بالعطش وحرقة المعدة وبالخمول، والبعض الأخر ينصح بها خبراء التغذية، بسبب فوائدها الصحية. يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات المهمة للجسم وكذلك مضادات الأكسدة. لذلك فإن استهلاكه هو أحد ...

مجلة وفاء wafaamagazine خلال شهر رمضان من المعروف أن أغلب المنازل لا تخلو من الحلويات الرمضانية الشرقية الدسمة والتي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي تسبّب زيادة الوزن، ويجد الكثير من الأشخاص صعوبة في الامتناع عن تناولها. يؤكد خبراء التغذية أن الحلّ الأول يبدأ بعدم حرمان أنفسنا من ...