صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ شرب كمية جيّدة من السوائل أمر أساسيّ لضمان ترطيب الجسم. وفي حين أنّ العديد من الأشخاص لا يستهلكون الجرعة الكافية من المياه، خصوصاً كبار السنّ، نرى أنه في المقابل يميل البعض الآخر إلى الإفراط في الكمية وبالتالي التعرّض لانعكاسات سلبيّة. إنّ المياه تحافظ على ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الطبيب النفسي الأميركي درو رامسي أنّ هناك 4 مواد غذائية تشكل خطورة على صحّة الدماغ: – المعجنات والمخبوزات التي تباع في المتاجر والأسواق، لأنها تحتوي على سعرات حرارية وكمية كبيرة من السكّر وكذلك الدهون المتحوّلة. إنّ المعجّنات التجارية لا تدعم ميكروبيوم الأمعاء، الذي هو المنظّم الرئيس ...

مجلة وفاء wafaamagazine من أكثر الأمور التي تدفع الطفل، في عمر ما قبل المدرسة حتى عمر السبع سنوات، إلى مقاطعة كلام أهله بينما يتكلمون معه أو مع الآخرين أو التكلم على الهاتف هي لفت الإنتباه. فخلال هذا العمر، عندما يبدأ الطفل بالتكلم والتعبير عن ذاته، يحب أن يكون محور أهله ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبدو أنّ تناول منتجات الألبان قد يقلّل من احتمال الإصابة بسكتة دماغية في وقتٍ لاحق من الحياة. ad وفي التفاصيل، وجدت دراسة أُجريت على أكثر من 400 ألف شخص، أنّ تناول المزيد من الحليب والجبن واللبن يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بالنوع الأكثر شيوعاً من السكتات ...

مجلة وفاء wafaamagazine حب الشباب مشكلة تؤرق أي فتاة، لا سيما إذا كانت تخطط لمناسبة مهمة، وليس هناك أهم من حفل زفافك، لذا من المهم أن تعالجي بشرتك وتتأكدي من أنها خالية من العيوب، وأولها حب الشباب.إذا كنتِ تخططين لحفل زفافك، يمكنكِ التمتع ببشرة صافية خالية من حب الشباب، عبر ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد الناس غالباً أنّ ضعف البصر هو نتيجة حتمية للشيخوخة. ولكن في الواقع، يمكن لنمط الحياة الصحّي أن يخفض بشكلٍ ملحوظ خطر الإصابة بمشكلات العين. واللافت أنّ بعض المأكولات لها دوراً فعّالاً في هذا المجال، لذلك من المهمّ جداً الحرص على إدخالها بانتظام إلى الغذاء. بالإضافة إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine كيف أزيد وزني بطريقة صحية ؟ سؤال يتبادر الى ذهن الكثيرون ممن يعانون النحافة الشديدة لمعرفة الأسباب وطرق المعالجة الصحية كان لنا موقع ” مجلة وفاء ” هذا اللقاء مع الأخصائية العلاجية منال ترمس حيث اطلعتنا ؛ النحافة الشديدة كما السمنة، مشكلة صحية يعاني منها الكثيرون بصمت. ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع استمرار حالات الخرف في النمو بشكل مطّرد، تتواصل الجهود المبذولة لإيجاد علاج للحالة. ولكن في ظل عدم وجود علاجات لوقف المرض، يقتصر دور الباحثين على تحسين الإجراءات الوقائية. وعزز الباحثون الآثار الوقائية لنشاط يومي واحد ضد تدهور الدماغ. وتشير النتائج إلى أن ساعتين فقط من الأعمال ...

مجلة وفاء wafaamagazine هل تعانين من فروة الرأس الجافة والحكة خلال فصل الشتاء؟ إذا كانت إجابتك هي نعم، فإن هذا يعني أنكِ تعانين من القشرة، التي قد تكون مزعجة للكثيرات في العلاج، لكن الشيء الأهم هو الاهتمام بأن تكون فروة الرأس مرطبة، حيث يساعد ترطيب فروة الرأس في نمو الشعر ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال باحثون في مركز تشارلز بيركنز في جامعة سيدني الأسترالية إنّ تركيبة نظامنا الغذائي يمكن أن تكون أقوى من الأدوية في الوقاية من أمراض الشيخوخة مثل السكّري، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب.   وأظهر البحث الذي أُجريَ على الفئران أنّ التغذية كان لها تأثير أكبر في الشيخوخة وصحّة ...