صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يُعتبر الشهر الأول من كلّ عامٍ جديد بمثابة صفحة بيضاء يدوّن عليها الشخص الأهداف التي ينوي تحقيقها، ولا شكّ في أنّ خسارة الوزن تتصدّر اللائحة. ولكن ما هي الخطوات الأكثر فعالية لبلوغ هذه الغاية بنجاح؟   إنّ المعلومات المتعلّقة بسُبل خسارة الوزن لا تُحصى، ويمكن للإنسان أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine الإمتناع عن ممارسة الجنس عند النساء أو عند الرجال له أسبابه الشخصية والإجتماعية وربما الطبية أيضاً. فبعض الأحيان يتوقف الإنسان بشكل طوعي عن واحدة من حاجياته الجسدية والنفسية، لسبب المرض أو بسبب تناول ادوية معينة تخفّض الليبيدو لديه، أو لأسباب فردية أو دينية. وهذا ليس موضوع مقالنا ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة جديدة اليوم أن “إدراج الفول السوداني ضمن نظام الأطفال الغذائي في وقت مبكر من شأنه أن يساعد على تجنب الحساسية تجاه هذا النوع من البقوليات، والتي يمكن أن تكون قاتلة وتؤثر على الكثير من الشباب في العالم”. ووجد الباحثون أن “تقديم منتجات الفول السوداني للأطفال ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعتبر السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسة للوفاة والعجز، وهي تُهاجم 1 من كل 4 بالغين فوق 25 عاماً، وتودي بحياة ملايين الأشخاص على مستوى العالم سنوياً.لحسن الحظّ، وبغضّ النظر عن عمرك أو تاريخك العائلي، يمكنك بدء العمل على تحسين صحّتك وخفض خطر إصابتك بالسكتة الدماغية.   ووفق ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي، الطبيب الروسي، سيرغي فيالوف، أنّ «شطائر الزبدة والجبنة التي أعتاد الكثيرون تناولها في وجبة الفطور تشكّل خطورة على الصحّة». وأشار إلى أنّ «الإفراط في تناول هذه الشطائر يومياً يزيد العبء على البنكرياس، ما يؤدي بالنتيجة إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس. لأنّه عند زيادة ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن العلماء البريطانيون، أنهم يلاحظون في الفترة الأخيرة زيادة حادة في عدد الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر. وتشير مجلة PLoS ONE، إلى أن الباحثين، توصلوا في دراستهم لبيانات البنك الحيوي، إلى استنتاج مفاده، أنه مع مرور الوقت يزداد عدد المصابين بقصر النظر بين البريطانيين البالغين. وكان ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، أو ما يعرف بالأرق، الذي يرجع لعدة أسباب، نفسية أو جسدية، كما أن الواقع أثبت أن الحرمان من النوم مقدمة لحالات مرضية خطيرة، كانخفاض المناعة، مشاكل القلب، الاكتئاب، مرض السكري من النوع الثاني، وربما حتى الخرف. وتؤكد الكثير من الدراسات ...

مجلة وفاء wafaamagazine الدورة الشهرية عادة ما يصاحبها آلام البطن والتشنجات والنزيف وتقلب المزاج، لكن قد يمتد الأمر إلى مشاكل جلدية، فإن الدورة الشهرية تسبب أيضًا حب الشباب. ما الذي يسبب حب الشباب خلال الدورة الشهرية؟ قبل وأثناء الدورة الشهرية ، تميل هرموناتك إلى الاضطراب. قبل بدء الدورة الشهرية مباشرة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُقال إنّ أفضل عناية بالجلد لا تأتي دائماً من الكريمات، إذ إنّ الأطعمة التي تأكلها يومياً أو عاداتك الغذائية تحدّد صحّة البشرة. وربما لاحظت خلال هذا الطقس البارد أنّ بشرتك أصبحت شاحبة وجافة، ومهما كان نوع المرطّب الذي تستخدمه، فإنها لا تبدو نقيّة ومُشرقة. يمكن لخياراتك الغذائية ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع بدء فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يشعر البعض بجفاف اليدين، وأحياناً بحكة وتشقّقات، قد تنتهي بتقرحات، وقد يسوء الوضع مع الغسل المتكرر واستخدام المعقمات للوقاية من مرض فيروس كورونا، فكيف يمكن أن نعتني بأيدينا؟ وما المعلومات الصحيحة والخاطئة التي نسمعها عنها يومياً؟ فيما يلي بعض الحقائق ...