صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت اختصاصية الغدد الصماء، تاتيانا بوتشاروفا، أنّ نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من التخلّي تماماً عن تناول السكّر. وأشارت إلى أنّ «الكثيرين يفرطون في استهلاك السكّر، ما يؤدي إلى ظهور مشكلات صحّية لديهم وزيادة وزنهم».   وأكّدت أنّه «يمكن الحصول على الغلوكوز والمزاج الجيّد من دون تناول ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنت مصاباً بالربو، فقد يكون لديك الفضول لمعرفة إذا كان بإمكانك التحكّم في مشكلتك الصحّية هذه عن طريق النظام الغذائي. فهل هناك من حمية معيّنة تخفّض أعراض الربو بشكلٍ ملحوظ؟   لا يوجد دليل قاطع على أنّ نظاماً غذائياً معيّناً يستطيع التأثير في تكرار نوبات الربو ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يفكر الشخص كثيرا قبل أن يقرر الذهاب للاستحمام مع انخفاض درجة الحرارة في الشتاء، وحالة الكسل التي تعتري البعض.   لكن أحد الخبراء يحذر من المخاطر المرتبطة بإطالة الفترة بين مرات الاستحمام، والتي يمكن أن تؤدي إلى عواقب غير محببة، بحسب موقع إكسبريس البريطاني.   بداية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت إيناس فوزي محامية الإعلامية اللبنانية فاتن موسى عن تفاصيل جديدة حول أزمة طلاقها من الفنان مصطفى فهمي، وذلك خلال لقائها مع برنامج “ETبالعربي” على قناة mbc.   وقالت: “إن رغبة موكلتها في الأمومة أحد أهم الأسباب للطلاق، مشيرة إلى أن فاتن موسى عبرت لفهمي عن رغبتها ...

مجلة وفاء wafaamagazine النوبة القلبية هي مصدر قلق صحي كبير في جميع أنحاء العالم، وهي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة، خاصة أنها لم تعد ترتبط بسن أو بظروف مرضية محددة، بل أصبحنا نسمع عن وفيات مفاجئة بسبب النوبة القلبية دون أي سابق إنذار.   لا يوجد تحديد متى ستحدث نوبة قلبية ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت خبيرة التغذية الروسية، يلينا مويسييفا، أنّ «عصير البندورة يحتفظ بجميع خصائص البندورة الطازجة».   وقالت إنّ «أهمّ ميزة لهذا العصير، احتواؤه على سعرات حرارية منخفضة (17 كالوري في كل 100 غ)، ونسبة عالية من البوتاسيوم. لذلك هو أفضل عصير لتغذية عضلة القلب. وهذا العصير مُفيد للجميع، ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت اختصاصية أمراض الغدد الصماء، أناستازيا تاراسكو، إنّ «الفول الأخضر هو واحد من الخضار المفضّلة لدى خبراء التغذية لأنّه منخفض السعرات الحرارية (نحو 18 كالوري فقط)، وهو سهل الهضم على عكس الأنواع الأخرى من البقوليات، ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن الغذائية الضرورية للجسم». ad وذكرت ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر خبراء طبيون من أن الحاجة المفاجئة أو الرغبة المتزايدة للتبول طوال الليل قد تكون علامة على الإصابة بسرطان البروستاتا. ويقصد بـ”التبول الليلي الحاد”، حسب عيادة كليفلاند الأميركية، الحالة التي تجعلك تستيقظ مرارا أثناء الليل للتبول. وتقول دراسات إن التبول الليلي الحاد يحدث عند حوالي 25 بالمئة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتميز مرض هشاشة العظام بتخلخل وضعف أنسجة العظام، ما يؤدي إلى الإصابة بكسور والشعور بآلام، لكن يمكن بحسب تقرير نشره موقع Vulgaris الطبي أن تساعد بعض الأطعمة على حماية العظام في مثل هذه الحالة.1 – الكالسيوم يحتوي الهيكل العظمي على 99 في المئة من الكالسيوم الموجود في ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما تتدنى درجة حرارة الطقس، قد يجد العديد من الأشخاص صعوبة في الاستمرار بالنشاط البدني الذي كانوا يواظبون عليه خلال فصل الصيف. غير أنّ التمسّك بالحركة على مدار السنة أمر فائق الأهمّية لدوافع كثيرة. فما هي أبرزها؟ إنّ ممارسة الرياضة بانتظام خلال الأشهر الباردة تساعد على تكوين ...