صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine وفقًا لطبيبة التغذية سفيتلانا فوس، يرتكب الناس خطأ في التعامل مع العسل كبديل صحي للسكر.عندما يبدأ شخص ما في أكل العسل بكثرة معتقدًا أنه مفيد لجسمه، فإنه يرتكب خطأ شائعًا. قالت الطبيبة إن العسل لا يمكن أن يكون مُحليًا، لأنه في حد ذاته سكر: حوالي 82 % ...

مجلة وفاء wafaamagazine عادة ما ينحف الوجه عند فقدان الوزن، إذ تفرح السيدات والشابات بتلاشي الذقن المزودج بعدة فترة، لكنهن يصدمن من تجوّف الخدين أكثر من اللازم، وظهور بعض التجاعيد رغم أنهن مازلن شابات، لذلك ينصح الاختصاصيون، وفق تقرير نشره موقع «لايف ستايل» الفرنسي، بممارسة تمارين خاصة، تساعد في نحت ...

مجلة وفاء wafaamagazine كتبت “الشرق الأوسط”: تشير دراسة جديدة لأطباء الجراحة في كليفلاند كلينك بولاية أوهايو الأميركية، إلى أن جراحة السمنة هي بالفعل ذات تأثيرات صحية إيجابية متعددة الجبهات. ذلك أنها بالإضافة إلى مساعدتها في إنقاص الوزن، يمكن أيضاً أن تحمي الكبد من تداعيات مرض الكبد الدهني غير الكحوليNAFLD.   ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعلوم أنّ شرب كمية جيّدة من السوائل أمر أساسيّ لضمان ترطيب الجسم. وفي حين أنّ العديد من الأشخاص لا يستهلكون الجرعة الكافية من المياه، خصوصاً كبار السنّ، نرى أنه في المقابل يميل البعض الآخر إلى الإفراط في الكمية وبالتالي التعرّض لانعكاسات سلبيّة. إنّ المياه تحافظ على ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الطبيب النفسي الأميركي درو رامسي أنّ هناك 4 مواد غذائية تشكل خطورة على صحّة الدماغ: – المعجنات والمخبوزات التي تباع في المتاجر والأسواق، لأنها تحتوي على سعرات حرارية وكمية كبيرة من السكّر وكذلك الدهون المتحوّلة. إنّ المعجّنات التجارية لا تدعم ميكروبيوم الأمعاء، الذي هو المنظّم الرئيس ...

مجلة وفاء wafaamagazine من أكثر الأمور التي تدفع الطفل، في عمر ما قبل المدرسة حتى عمر السبع سنوات، إلى مقاطعة كلام أهله بينما يتكلمون معه أو مع الآخرين أو التكلم على الهاتف هي لفت الإنتباه. فخلال هذا العمر، عندما يبدأ الطفل بالتكلم والتعبير عن ذاته، يحب أن يكون محور أهله ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبدو أنّ تناول منتجات الألبان قد يقلّل من احتمال الإصابة بسكتة دماغية في وقتٍ لاحق من الحياة. ad وفي التفاصيل، وجدت دراسة أُجريت على أكثر من 400 ألف شخص، أنّ تناول المزيد من الحليب والجبن واللبن يمكن أن يقلّل من خطر الإصابة بالنوع الأكثر شيوعاً من السكتات ...

مجلة وفاء wafaamagazine حب الشباب مشكلة تؤرق أي فتاة، لا سيما إذا كانت تخطط لمناسبة مهمة، وليس هناك أهم من حفل زفافك، لذا من المهم أن تعالجي بشرتك وتتأكدي من أنها خالية من العيوب، وأولها حب الشباب.إذا كنتِ تخططين لحفل زفافك، يمكنكِ التمتع ببشرة صافية خالية من حب الشباب، عبر ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتقد الناس غالباً أنّ ضعف البصر هو نتيجة حتمية للشيخوخة. ولكن في الواقع، يمكن لنمط الحياة الصحّي أن يخفض بشكلٍ ملحوظ خطر الإصابة بمشكلات العين. واللافت أنّ بعض المأكولات لها دوراً فعّالاً في هذا المجال، لذلك من المهمّ جداً الحرص على إدخالها بانتظام إلى الغذاء. بالإضافة إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine كيف أزيد وزني بطريقة صحية ؟ سؤال يتبادر الى ذهن الكثيرون ممن يعانون النحافة الشديدة لمعرفة الأسباب وطرق المعالجة الصحية كان لنا موقع ” مجلة وفاء ” هذا اللقاء مع الأخصائية العلاجية منال ترمس حيث اطلعتنا ؛ النحافة الشديدة كما السمنة، مشكلة صحية يعاني منها الكثيرون بصمت. ...