صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine     تختلف أنواع النساء في العالم من حيث الصفات والجمال والفكر، فالنساء لا تجمعهن صفات واحدة، بل لكل واحدة منهن صفات مميزة التي لا تتشابه مع غيرها.لذا إليكم عشر نساء يحملن هذه الصفات السيئة بحسب موقع “The Richest”: 1- المرأة العصبيةهذه الصفة السواء بين الصفات البشرية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine       يمكن لفصلَي الخريف والشتاء التأثير سلباً في صحّة الجلد. غير أنّ إجراء تعديلات على النظام الغذائي يحافظ على نضارة البشرة وإشراقها، حتى عندما يكون الطقس سيّئاً. يُقال إنّ ما يهمّ هو ما في الداخل، وهذا حتماً حقيقي عندما يتعلّق الأمر ببشرتك. من خلال تناول ...

مجلة وفاء wafaamagazine       تُعرف الاضطرابات العاطفية الموسمية بكآبة الشتاء، ويختبرها الناس عادةً بدءاً من الخريف وطوال فصل الشتاء. ومن المعلوم أنّ أيام الصيف المُشمسة وحرارة الطقس الدافئة تحسّن المزاج، لذلك من المنطقي أن يؤدي تغيّر الوقت الممزوج بالطقس البارد والأيام الأقصر إلى التأثير سلباً في الصحّة النفسية. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يساعد الإقلاع عن التدخين، على الرغم من صعوبته، في الحفاظ على الصحة والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والانسداد الرئوي المزمن. ويواجه عدد من أولئك الذين ينجحون بالإقلاع عن التدخين أحد الآثار الجانبية غير المرغوبة مثل زيادة الوزن، وذلك حسب تقرير نشره موقع “إيت زيث”. ...

مجلة وفاء wafaamagazine       نزلات البرد، ضعف المناعة، الاكتئاب الشتوي، كلها مشكلات يواجهها الأشخاص ‏أثناء فصل الشتاء بصفةٍ خاصةٍ؛ إلا أنّ الأطباء لا يكفون الحديث عن نصائح ‏ذهبية، إذا نفّذها الشخص، يستطيع النجاة من كل تلك المشاكل.‏ ويصبح للشتاء تأثيرات قويّة على الدورة الدموية في جسم الإنسان، خاصّة ...

مجلة وفاء wafaamagazine     وجد باحثون في جامعتي ساوثهامبتون وإدنبره، أنّ شرب أي نوع من القهوة يقلّل من خطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة والوفاة منها، مقارنة بعدم شربها. ودرس الباحثون بيانات 495585 من شاربي القهوة من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، وتابعوهم لأكثر من 10 سنوات، مع مراقبة مَن ...

مجلة وفاء wafaamagazine معلومات غذائية كثيرة يتمّ تداولها يومياً على مواقع التواصل الاجتماعي. لكن قبل تصديقها وبدء تطبيقها، تأكدوا أولاً هل تمّ إثباتها علمياً أم انها مجرّد خرافات؟! كشف تقرير أخير نُشر على موقع «Eatthis» أبرز الخرافات الغذائية التي لا بدّ من التوقف عن تصديقها: – ملح البحر صحّي أكثر ...

مجلة وفاء wafaamagazine     سعى الباحثون في دراسة نُشرت في مجلة «British Medical Journal» إلى فحص ما إذا كان سلوك تنظيف الأسنان المبلغ عنه ذاتياً، مرتبطاً بأمراض القلب والأوعية الدموية وعلامات الالتهاب.   واعتمدوا على بيانات من المسح الصحّي الاسكتلندي، حيث عملوا على تقييم سلوك صحّة الفم في المسوح ...

مجلة وفاء wafaamagazine     عادة ما يتردد أن المشروبات الكحولية هي السبب الرئيسي للإصابة بأمراض الكبد، لكن الإصابة بالعديد من أمراض الكبد، بينها مرض الكبد الدهني والكبد الدهني غير الكحولي، مرتبطة بتراكم غير طبيعي للدهون في خلايا الكبد، نتيجة النظام الغذائي السيئ الذي قضى على نحو 11 مليون شخص ...

مجلة وفاء wafaamagazine     عند التفكير في سُبل تقوية العظام والحفاظ على صحّتها، فإنّ أول ما يخطر في بال العديد من الأشخاص هو تعزيز استهلاك المصادر الغنيّة بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان. غير أنّ هذا المعدن ليس وحده المطلوب لمنع خطر الإصابة بهشاشة العظام! سلّط تقرير أخير، نُشر على موقع ...