صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine اكتشف علماء خلال دراسة أجروها علاقةً بين تناول منتجات الألبان وضغط الدم.ووجدت الدراسة أن خفض ضغط الدم مرتبط باستهلاك منتجات الألبان، والمثير للدهشة أن الأصناف كاملة الدسم ارتبطت بأكبر الفوائد الصحية الشاملة. نُشرت ورقة بحثية تفصيلية عن هذه النتائج في المجلة British Medical Journal وشملت ما يقرب ...

مجلة وفاء wafaamagazine قد يتجاهل بعض الرجال أعراضاً مبكرة للسرطان، وعندها قد تكون النتيجة وخيمة. لذلك، يجب دائماً التعامل مع بعض الأعراض المستمرة بجدية. تقول سينثيا تشينيدو أوبيوزور، طبيبة أورام وأمراض الدم في ثاوزاند أوكس، كاليفورنيا: «يميل الرجال إلى تجاهل الأعراض.. وقد أدى ذلك مراراً وتكراراً إلى نتائج صحية أسوأ». ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعرف ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بأنه “قاتل صامت” نظرا لغياب الأعراض. ومع ذلك، يمكن أن تسبب المستويات المرتفعة بشكل غير طبيعي من الكوليسترول تغيرات محسوسة في الجسم. وعادة ما تؤدي عادات نمط الحياة غير الصحية إلى نمو هذه الرواسب الدهنية في الدم، على الرغم من أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما نعاني من المسام المسدودة والدوائر السوداء تحت العينين ومشاكل التجميل الأخرى، فإن كل ما نحتاجه هو بعض حيل الجمال التي تساعدنا على التخلص من هذه المشاكل.فيما يلي مجموعة من حيل الجمال الغريبة، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: انسداد المسام ضعي 5-6 أقراص من الفحم ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجدت دراسة جديدة أنّ تناول حصص صغيرة من الفريز كل يوم يمكن أن يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، وفق ما ذكره موقع «إكسبريس». وكشفت أنّ إضافة الفريز إلى النظام الغذائي يمكن أن تحمي من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى البالغين، خصوصاً الذين ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن علماء جامعة هاربين الصينية أنّ التغذية الصحّية ليست فقط بتناول أطعمة صحيحة، بل وأيضاً توزيعها بعقلانية على مدار اليوم. وأشاروا في مقالٍ نشرته مجلة جمعية القلب الأميركية، إلى أنّ بعض المواد الغذائية يجب تناولها في أوقات محدّدة. ولفتوا إلى أنّ اتباع هذا المبدأ، يساعد على منع ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن لأمورٍ معيّنة تقومون بها يومياً للاعتناء بأجسامكم أن تكون في الواقع مؤذية جداً لصحّة أسنانكم. ولكن من خلال إجراء تعديلات صغيرة يمكن استعادة المسار الصحيح لأسنانٍ قويّة وسليمة. تطرّق خبراء موقع «Livestrong» أخيراً إلى مجموعة عادات يجب الحذر منها بعدما ثبُت أنها غير مفيدة إطلاقاً لصحّة ...

مجلة وفاء wafaamagazine منذ القرن السادس عشر، بدأ إعداد الشوكولاتة وتطورت تدريجيًا لتصبح واحدة من أهم أنواع الحلوى المفضلة للعديد من الأسر في أوروبا علاوة على إضافتها كنكهة للعديد من الأطعمة مثل الكعك والحلويات والآيس كريم والبسكويت وغيرها. ووفقا لما نشره موقع Boldsky، بمضي الوقت تبين أن الشوكولاتة ليست مجرد ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن للمكياج تغيير مظهرك بالكامل، وتجميل هيئتك في مناسبات مختلفة. يمكن أيضاً أن يعزز ثقتك بنفسك ويساعدك على التعبير عن ذاتك ومزاجك. وضع المكياج فن بعد كل شيء. لا حرج على الإطلاق في وضع المكياج، بالقدر الذي تريدينه. مع ذلك، هناك شيء يمكن قوله حول التخلص من ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن النظارة الشمسية المناسبة ينبغي أن توفر حماية فعالة للعين من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.وأوضحت الرابطة أن درجة قتامة عدسات النظارة الشمسية تنقسم إلى فئات تمتد من 0 إلى 4، مشيرة إلى أنه عند أدنى فئة تمتص العدسات 20 في المئة من ...