صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine عصير البنجر هو مشروب صحي اكتسب شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، وذلك بسبب فوائده العديدة للصحة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. لكن هل تعلم أنّ عصير البنجر قد يقدّم فوائد متفوقة للرياضيين مقارنة بالمكملات الغذائية الأخرى التي تحتوي على النيترات؟   ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلعب الصوديوم دورا حيويا مهما، حيث يحتاجه الجسم ليعمل بشكل جيد. وعندما يتم جمع الصوديوم مع معدن الكلوريد، فإنهما ينتجان ملح الطعام.     ويتكون الملح، المعروف أيضا باسم كلوريد الصوديوم، من 40% من الصوديوم و60% كلوريد. وهو ضروري لتحسين نكهة الطعام، إلى جانب أنه مادة حافظة ...

مجلة وفاء wafaamagazine عزا البروفيسور الألماني فيرنر مندلينج عدوى الفطريات لدى المرأة إلى ‫أسباب عدة، أبرزها الإفراط في تناول المضادات الحيوية، حيث تتسبب ‫المضادات الحيوية في القضاء على بكتيريا حمض اللاكتيك، التي تحمي المهبل ‫من مسببات الأمراض، وبالتالي يمثل المهبل بيئة خصبة لتكاثر فطريات ‫الخميرة المسببة لعدوى الفطريات. وأضاف طبيب ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجد باحثو جامعة بيتسبرغ الأميركية أن استهلاك البروتين بمستويات عالية قد ينشط الخلايا التي تسد الشرايين باللويحات، ما يعطل تدفق الدم ويزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية مفاجئة.ويأتي ذلك وسط تزايد شعبية الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين المرتبطة بتعليمات خاصة بممارسة الرياضة. وكشف فريق البحث أنه بمجرد استهلاك البروتين، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتعارض الاستيقاظ في الليل مع راحة الشخص، ويمكن أن يؤثر أيضا في حالته الصحية بصورة عامة، لأن النوم السليم هو أساس الحياة الصحية.   وأسباب الاستيقاظ ليلا هي:ـ الإجهاد، يؤثر الإجهاد في جميع الجوانب الصحية بما فيها النوم، ويمكن أن يسبب تكرر الاستيقاظ أثناء الليل.   ـ ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشار الدكتور دميتري كوروليوف أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة إلى أن 50 بالمئة من الرجال بعد الأربعين من العمر يعانون من ضعف الانتصاب. وقال في حديث لـ Gazeta.Ru: “ظهرت دراسة غريبة مؤخرا، تحدد العمر كأحد العوامل الرئيسية لضعف الانتصاب. أي مع التقدم بالعمر تنخفض وظيفة الانتصاب ...

مجلة وفاء wafaamagazine فوبيا الطيور هو رُهاب أو خوف بالغ من الطيور، لدرجة أن وجود طائر، أو حتى رؤية صورة أو مقطع فيديو له، يؤدي إلى استجابة شديدة للقلق والذُعر. وهذا الخوف أو القلق لا يتناسب مع الخطر الفعلي، وقد يدرك الشخص أن استجابته تبدو غيرَ عقلانية. قد يخاف الأشخاص ...

مجلة وفاء wafaamagazine الفصام هو اضطراب عقلي مزمن وشديد يتميز باضطرابات في التفكير والعواطف والتصورات والسلوك، ويعد الاكتشاف المبكر وعلاج انفصام الشخصية لدى الأطفال أمرًا بالغ الأهمية، و هناك حاجة إلى نهج تعاوني متعدد التخصصات لعلاج وإدارة تحديات انفصام الشخصية لدى الأطفال، والسبب الدقيق لمرض انفصام الشخصية غير معروف، ولكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند الإصابة بنزلة برد أو أنفلونزا، هناك العديد من النصائح التي تساهم في الشفاء بشكل أسرع، بسبب ما تحتوي من عناصر غذائية مهمة للجسم، وهذا ما أوضحه التقرير المنشور عبر موقع   أكد التقرير علي ضرورة الاهتمام بالتغذية الجيدة عند الإصابة بنزلات البرد، لأن ذلك سيساعد أجسامنا ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع تقدمنا في العمر، تزداد المخاوف بشكل طبيعي من تدهور الذاكرة. بينما يُتوقّع حدوث بعض النسيان مع مرور الوقت، فإنّ الخوف من مشاكل إدراكية أكثر خطورة يمكن أن يكون أمرًا شاقًا.   لحسن الحظ، يكشف البحث عن حلفاء محتملين في معركة من أجل عقل أكثر حدّة، وأحد ...