صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أشارت مجلة “إيلي” الألمانية إلى أن فصل الخريف ليس بالضرورة الموسم الذي ينصب فيه التركيز على إنقاص الوزن، ومع ذلك يمكن اختيار أسلوب حياة صحي من خلال التركيز على الأطعمة المتوافرة موسم الخريف، والتي يمكن أن تدعم الجسم من خلال خصائصها الإيجابية.   وتساعد الأطعمة الثلاثة الآتية ...

مجلة وفاء wafaamagazine قال خبراء من المعهد الفيدرالي الألماني لتقييم المخاطر (BfR) إنه يجب اتباع عدة تعليمات عند تخمير الشاي. على وجه الخصوص، يوصى بصب الماء المغلي على أوراق الشاي ونقع المشروب لمدة خمس دقائق تقريبًا. وذكر موقع “روسبالت”: “سيسمح ذلك بحماية نفسك من البكتيريا أو الخميرة أو العفن، والتي ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا، ومع استمرار أزمة فيروس كورونا، يتساءل البعض إن كان بالإمكان التقاط فيروسي الإنفلونزا وكورونا في نفس الوقت؟ في حديث لصحيفة إكسبريس البريطانية، أعطى الدكتور رافي تومار رأيه حول احتمال الإصابة بكلا الفيروسين، وأكد على وجود تقارير ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتسبب الإفراط فى تناول حلوى مولد النبوى الشريف، فى زيادة وزن الجسم، مما يتسبب فى الشعور بالإزعاج وعدم القدرة على ارتداء الملابس الأصغر فى المقاس، ولعلاج هذه المشكلة، نتعرف على نصائح تساعد على خسارة الوزن الزائد دون إتباع رجيم أو “دايت”، والتى ذكرها تقرير منشور بموقع ” ...

مجلة وفاء wafaamagazine أفادت الدكتورة “ساميا ليتل إلك” بأن الهواء النقي والتغذية الصحية ووجبة العشاء الخفيفة تساعد المرء في الحصول على نوم هانئ ومريح، وطاقة متجددة لليوم التالي. قاعدة الـ 15 دقيقةيُصاب بعض الأشخاص بالاكتئاب في فصل الخريف، وهو ما قد يؤثر على النوم، ولكن الخبيرة الألمانية نصحت عند مواجهة ...

مجلة وفاء wafaamagazine ربما يعيش المئات من الرجال مع حالة قاتلة اكتشفها للتو علماء المعاهد الوطنية للصحة الأميركية (NIH). ويتسبب المرض الجديد، المسمى VEXAS، في حدوث تجلطات دموية متكررة وحمى والتهاب وتلف في الرئة، لدى الرجال على وجه التحديد.   وبدأ باحثو المعاهد الوطنية للصحة في رؤية رجال يعانون من ...

مجلة وفاء wafaamagazine قبل مدة تقارب العقدين، قام الطبيب الألماني، كارل وندلريش، بتحديد حرارة الجسم الطبيعية عند 37 درجة مئوية، وظل هذا المستوى بمثابة مقياس موثوق في تقييم صحة المريض، لاسيما أن الحمى من الأعراض المشتركة بين عدة اضطرابات. لكن باحثين في شؤون الطب، رصدوا درجات حرارة أدنى وسط الأشخاص ...

مجلة وفاء wafaamagazine أظهرت دراسة بريطانية أن استهلاك الأطعمة الغنية بفيتامينات أ ، هـ ، د ، مرتبط بانخفاض أمراض الجهاز التنفسي، وعليه دعت إلى مزيد من البحث حول تأثيرها على فيروس كورونا المستجد. وأوضحت الدراسة التي نشرت الأربعاء وشارك بها 6115 بالغا، أن تناول هذه الفيتامينات، سواء من خلال ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعتبر السكري من الأمراض الأكثر شيوعاً في العالم، وهو يرتبط بأسباب مختلفة، إلا أن دراسات حديثة كشفت أن هناك أسباباً أخرى غير متوقعة على الإطلاق وهذه أبرزها. 1 الاستخدام اليومي المتكرر لغسول الفم. فقد أشارت دراسة حديثة إلى أن المبالغة في ذلك تقضي على بكتيريا الفم التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الصعب الحفاظ على صحة طفلك في موسم البرد والأنفلوانزا، خاصة الطفل الدارج الذي يحب لمس كل شيء.. ولكن يمكنكِ تطبيق بعض الإجراءات لتوفير الحماية لطفلك الدارج أثناء وجوده في الحضانة خاصة خلال موسم البرد والأنفلوانزا. 1- التطعيمات الكاملة في مواعيدهاتلقي التطعيمات للرضع والصغار ليس مهماً فحسب، ...