صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يُدمن الكثيرون على تناول الحلويات، على الرغم من أنهم يعلمون جيدا أنها تلحق الضرر بالجسم وتسبب زيادة الوزن. ومن أجل التخلص من هذا الإدمان، تنصح الدكتورة يانا إيفانوفا، خبيرة التغذية الروسية، باتباع عدد من الطرق البسيطة، التي تساعد بسرعة، على التخلص من هذا الإدمان. أوّلاً- يجب أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصل بحث طبي إلى أن الأشخاص الذين يصابون بكوفيد-19، ولا تظهر عليهم أعراض، قد يكتسبون مستويات أقل بكثير من المناعة ضد الفيروس من أولئك الذين يصابون بأعراض شديدة. وتظهر على غالبية مرضى الفيروس علامات طفيفة نسبياً للعدوى، ولدى نسبة صغيرة منهم لا تظهر أي أعراض على الإطلاق. ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع التقدم في العمر، ترغب كل امرأة في إخفاء التجاعيد. وتبين أن علامات الشيخوخة ترتبط عن كثب بأسلوب العيش، إذ تؤثر عوامل عدة في ظهور التجاعيد مثل التعب والقلق وقلّة النوم والنظام الغذائي غير المتوازن. ثمة أطعمة تحتوي على الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى المفيدة لبشرتك، ولكن ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الثوم باعتدال يؤثر إيجابيا في القلب والأوعية الدموية ويحسن عمل الجهاز الهضمي ويعزز المناعة. وتشير الخبيرة، إلى أن الثوم يحتوي على عدد كبير من المكونات المفيدة للصحة، من بينها مركب أليسين الذي يحتوي على مركبات الكبريت العضوية، التي ...

مجلة وفاء wafaamagazine ذكرت طبيبة تركية من أن قلة حركة الإنسان يمكن أن تكون سببا في الكثير من المشاكل الصحية، أبرزها الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم، مشيرة إلى أنها تضعف المناعة وتمثل خطرا على الحياة، بحسب ما ذكرت وكالة “الأناضول” التركية، التي أشارت إلى أن الطبيبة أسين يالتشين، المتخصصة في ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشف خبراء الصحّة عن علامة تحذيرية لنقص الفيتامين B12، ينبغي الانتباه إليها، وهي ملاحظة القروح حول منطقة الفم. وقالت «Thyroid Patient Advocacy» إنّ القروح في زوايا الفم، التي تمتد أحياناً على طول حافة الشفة، قد تكون بمثابة تحذير. إنها بقع خام، وليست بثوراً، وتميل إلى الظهور والاختفاء». ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة طبية جديدة، أنّ مادة كيماوية في قشر التفاح يمكن أن يتمّ تحويلها لعلاج مرض التصلّب المتعدّد، حيث يمكن تحويل المركّب الذي يعطي قشر التفاح لمعانه، إلى أول دواء يعكس الضرر المدمّر الناجم عن التصلّب المتعدّد. وفي الاختبارات على الفئران، تمكّنت الحيوانات التي تعاني من الشلل ...

مجلة وفاء wafaamagazine مع انتهاء مرحلة الحجر المنزلي وعودة الحياة إلى مسارها الطبيعي بشكل تدريجي توصي السلطات الصحية في معظم بلدان العالم بوضع الكمامة الطبية كإجراء وقائي احترازي لمنع انتقال عدوى فيروس كورونا المستجد. وفي هذا السياق تتساءل الكثير من النساء عن تأثير هذا على البشرة وعن نوع القناع الذي ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت دراسة جديدة من أن تناول العشاء في وقت متأخر يزيد من خطر زيادة الوزن. وكشفت نتائج الدراسة أن تناول الطعام قبل موعد النوم مباشرة، يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق زيادة مستويات السكر في الدم. وقارن الباحثون الآثار بين المجموعة نفسها من الناس، ...

مجلة وفاء wafaamagazine من السهل جداً الوقوع في أخطاء متعلّقة بالغذاء والرشاقة. فعلى غِرار أي مجال آخر، هناك أسئلة غذائية كثيرة يتداولها الناس، غير أنّ إجاباتها تكون متشعّبة وغير واضحة وغالباً ما تؤدي إلى تصديق ما هو بعيد كلّياً من الحقيقة. فما هي المعلومات الصحيحة التي عليكم التسلّح بها بدءاً ...