صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يشير الخبراء إلى وجود سبيين رئيسيين للشيخوخة المبكرة، السبب الأول يتمثل بتعريض البشرة لأشعة الشمس لفترات طويلة واستخدام مستحضرات التجميل بشكل كبير، وأما السبب الثاني فهو متعلق بنوعية الأطعمة التي يتناولها الإنسان.السبب الثاني الذي تحدث عنه الخبراء، يتعلق بشكل مباشر بالنظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان، حيث تلعب ...

مجلة وفاء wafaamagazine يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة حب الشباب وظهور الخطوط والتجاعيد على بشرة الوجه. وعادة ما يلجؤون من أجل إزالتها إلى الأدوية والكريمات الصيدلانية. إلا أن بعضهم يفضلون الاعتماد على وصفات طبيعية ولا شك في أنهم سيفاجؤون بتأثير الفلفل الحار على البشرة. فهو يحتوي على نسبة مرتفعة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت خبيرة الطهي الأمريكية الشهيرة ماري فرانسيس كينيدي فيشر سر طهي البيض بشكل مسلوق، وفقا لما نقلته صحيفة “ميترو”. وقدمت فيشر طريقتين لطهي البيض المسلوق. الطريقة الأولى: اترك البيض تحت الماء البارد لتجنب تكسير قشرته ثم ضعه في الماء الساخن قبل وصوله إلى نقطة الغليان وقم بطهيه ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة كندية جديدة إلى أن غسل أيدينا يمكن أن يساعد في تقليل تعرضنا لمثبطات اللهب الضارة، والتي قد تكون على أسطح هواتفنا المحمولة.ومثبطات اللهب هي عبارة عن مواد كيميائية تضاف إلى المواد المصنّعة مثل اللدائن والأنسجة المختلفة، وذلك من أجل تثبيط أو منع أو تأخير تشكل ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند تحضير الطعام في المنزل أو شراء منتج جاهز، يجدر اختيار الأطباق التي تحتوي على الخضر. قالت اختصاصية التغذية إيلينا سولوماتينا في مقابلة مع “سبوتنيك” إن الوجبات السريعة – الطعام الذي يتجنبه أنصار التغذية الجيدة عادة وينصحون الآخرين بفعل الشيء نفسه – يمكن أن يكون في الواقع ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتمتع نبات الريحان العشبي أو الحبق ذو الرائحة العطرة المميزة بالعديد من الخصائص التي تساعد في تحسين الصحة العامة، وتعزيز المناعة، وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض. وذكر موقع “تايم ناو نيوز” بتقرير صحي الفوائد الصحية المذهلة لهذا النبات الذي يسمى بالعشبة الملكية، والذي له خصائص طبية ...

مجلة وفاء wafaamagazine في إطار مراجعتها العلوم المتعلّقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والسرطان بشكل دوري، قدّمت جمعية السرطان الأميركية مجموعة إرشادات توجيهية جديدة لها، بحسب ما نشر موقع «CNN» الأميركي. فماذا تضمّنت تحديداً؟ قالت جمعية السرطان الأميركية إنّ الخضار والحبوب الكاملة يجب أن تكون في قائمة الطعام الخاصة بالإنسان، داعيةً ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الطبيبة أولغا كاشوبينا إنّ العديد من الأطباء ينصحون بعدم تناول الآيس كريم دائماً، ولكن باعتقادي يجب أن يكون هذا الأمر في حالات معيّنة فقط. وأشارت، في حديث لـ»راديو سبوتنيك»، إلى أنّ «الآيس كريم مادة غذائية غنية بالكربوهيدرات، لذلك يجب عدم الإفراط في تناوله. والضرر الرئيس له ...

مجلة وفاء wafaamagazine  وجدت نتائج دراسة علمية جديدة أن حاسة الشم تختفي بالغالب لدى المرضى المصابين بفيروس كورونا المستجد بعد اليوم الثالث من الإصابة تقريبًا.  وأضافت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية (Otolaryngology-Head and Neck Surgery) أن الإصابة قد تترافق مع فقدان لحاسة التذوق أيضًا في نفس الفترة، أي بعد ...

مجلة وفاء wafaamagazine هنالك بعض الأطعمة التي تحمي من أضرار أشعة الشمس التي قد تسبب بجفاف البشرة وتشققها، حيث تعمل على تجنب ضرر الجلد من الحرارة العالية والأشعة ما فوق البنفسجية، بفضل احتوائها على عامل حماية طبيعي. اكتشفي هذه الأطعمة للـعناية بالبشرة وحمايتها من أشعة الشمس: الفواكه الغنية بالفيتامين سي ...