صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine قد يبدو المحيط أو البحيرة أو المسبح ملاذا آمنا عندما تحاول الهرب من حريق مستعر، لكن الخبراء يؤكدون أن القفز في مسطح مائي ليس دائمًا أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة، وفقا لتقرير نشرته صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية، على خلفية حرائق الغابات التي استعرت في هاواي. وفي ...

مجلة وفاء wafaamagazine يلجأ كثيرون إلى شرب فنجان من القهوة فورا عند الاستيقاظ ظنا منهم أن ذلك سيحسن مزاجهم وقدراتهم على مدى اليوم إلا أن الخبراء لديهم رأي آخر. وفقا لخبير النوم ريكس إيزاب: “يجب ألا تشرب القهوة أبدا خلال الساعة الأولى من الاستيقاظ، وهناك سبب وجيه لذلك”.   وتابع: ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصلت دراسة إلى أن تناول الخضار الورقية سيفضي إلى رئتين صحيتين ويساعد على درء الربو. وأظهرت الدراسة الجديدة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين K في دمائهم هم أكثر عرضة لضعف وظائف الرئة، ويقولون إنهم يعانون من الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والصفير عند ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ الأطعمة التي تتمتّع بخصائص صحّية ليست دائماً تلك التي تُرضي ذوق الإنسان. لكنّ الخبر الجيّد هو أنّ استهلاك أنواع معيّنة من الحلويات التي تصعب مقاومتها، وتحديداً الشوكولا، يقلّل من الوفاة لدى النساء.بفضل مَذاقه الحلو وخصائصه الصحّية التي يتمتّع بها، يحتلّ الشوكولا مكانة بارزة في السوق العالمي. ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن لبضع عادات بسيطة المساعدة في إبقاء الدماغ بصحّة ممتازة، بما في ذلك الحماية من التدهور المعرفي وتحسين الذاكرة والتركيز. إذا أردتم الحفاظ على دماغ قويّ والتصدّي لأيّ اختلال قد يُصيبه، خصوصاً مع التقدّم في العمر، خذوا في الحسبان الإجراءات المسائية التالية التي كشفها اختصاصي علم النفس ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعد الضجّة الكبيرة التي أحدثها خبر وفاة امرأة بالغة 35 عاماً من ولاية إنديانا الأميركية نتيجة شربها الكثير من المياه، نحو 4 زجاجات خلال 20 دقيقة، انتشر الحديث على مواقع التواصل الاجتماعي عن التسمّم المائي. فهل فعلاً يمكن للإفراط في شرب المياه أن يسبّب الوفاة؟ رغم أنّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة جديدة أن مليارات الجزيئات التي يبلغ قطرها نانومترا وارد إطلاقها من العلب البلاستيكية إلى الطعام الذي تحتفظ به عندما يتم تسخينها في المايكروويف. وأجرى فريق من جامعة نبراسكا لينكولن في الولايات المتحدة تجارب باستخدام علب أغذية الأطفال المصنوعة من مادتي البولي بروبيلين والبولي إيثيلين، وكلاهما ...

مجلة وفاء wafaamagazine يبدو أنّ العالم مرتبك قليلاً بشأن مفهوم الكولسترول، خصوصاً بالنظر إلى العلم القديم الذي ربط الكولسترول الغذائي بكولسترول الدم. فما أبرز المعلومات التي يجب معرفتها عن هذا الموضوع؟ إذا كنتم تعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، فربما قد طُلب منكم مراقبة كمية الأطعمة الغنيّة بالكولسترول المستهلكة ...

مجلة وفاء wafaamagazine إذا كنتم تتحكّمون بمعدل السكّر في الدم، فقد يكون من المُحبط الحصول على رقمٍ عالٍ عند الاستيقاظ من النوم. غير أنّ ارتفاع الغلوكوز في الدم صباحاً هو في الواقع ظاهرة طبيعية تُعرف بتأثير الفجر. شرح اختصاصي الطب الباطني د. كونل شاه، من ولاية نيو جيرسي أنّ «الجسم ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن المنتجات المنتهية الصلاحية، أأكلت نيئة أو مسلوقة أو مقلية لا ينصح بتناولها أصلا.   وتقول الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru: “لا ينبغي أبدا تناول المنتجات المنتهية الصلاحية، حتى إذا كانت تبدو بحالة جيدة وطبيعية أو يوجد عفن في ...