صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine خلصت إحدى الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يحمي من مرض الزهايمر، لما يحتويه من مضادات للأكسدة.   وتقدم الدراسة التي نشرت في مجلة Free Radical Biology and Medicine، حالة مقنعة لإضافة الشاي الأخضر إلى قائمة المشروبات المفيدة. ويأتي المشروب العشبي غنيا بمركبات الفلافونويد المسماة بمضادات الاكسدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine لا شك أن للأسنان أهمية كبيرة في حياة الإنسان، ومن الضروري الحفاظ عليها وعلى صحتها عن طريق تنظيفها جيداً وتناول الغذاء الصحي.   وأوضح اختصاصي طب وجراحة الأسنان الروسي، الدكتور إيفان موسوروف، أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضراوات الورقية. كما كشف لوسائل إعلام روسية أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine درس علماء أعصاب من جامعة الأورال الفيدرالية UrFU وجامعة توبنغن الألمانية تأثير النوم على تكوين ذاكرة الخوف وتوحيدها في الذاكرة طويلة المدى، بحسب ما نشره موقع Neuroscience News نقلًا عن دورية Cognitive, Affective, & Behavioral neuroscience.   سلبيات وإيجابياتوتوصل العلماء إلى أن أخذ قيلولة قصيرة أثناء النهار ...

مجلة وفاء wafaamagazine من الممكن التغلب على مشكلة الشعر الفاقد للحيوية واستعادة نعومته وإشراقه من خلال اعتماد بعض الحيل العملية السهلة التي تؤمن نتائج واضحة.   تعرفي على أبرزها فيما يلي: 1- لتعزيز لمعان الشعر البنييتميز الشعر البني بقدرته على عكس الضوء لدى العناية به بالشكل المناسب. ولتعزيز حيويته، يحتاج ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلّق الأمر بالعناصر الغذائية التي تدعم المناعة، قد تُفكّرون تلقائياً في الفيتامين C، أو ربما أيضاً الفيتامين D ومعدن الزنك. ولكن هل تعلمون أنّ مادة «Quercetin» لا تقلّ أهمّية إطلاقاً عن مثل هذه المغذيات التي لا يمكن للجسم مكافحة الفيروسات والأمراض من دونها؟ أكّدت اختصاصية التغذية، ...

مجلة وفاء wafaamagazine النوبات القلبية والسكتات القلبية هما في الواقع حالتا طوارئ طبية مختلفتان يتطلب كل منهما استجابات مختلفة.   وقد كشفت دراسة أجرتها مؤسسة القلب البريطانية في عام 2021، أنه مع كل دقيقة لا يتلقى فيها الشخص المصاب بالسكتة القلبية الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) وإزالة الرجفان، تنخفض فرصته في ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما يتعلّق الأمر بالتحقّق من تواريخ انتهاء الصلاحية، فإنكم على الأرجح تطبّقون ذلك فقط على المنتجات الغذائية مثل الحليب أو البيض. ولكن هل تعلمون أنّ معجون الأسنان له أيضاً فترة انتهاء الصلاحية؟ إنّ الهدف الأساس من استخدام معجون الأسنان هو الحفاظ على صحّة الأسنان وحمايتها من التسوّس.وقالت ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند الشعور بالإحباط، والقلق، والحزن… تزداد عادةً الرغبة في الحصول على الشوكولا، والبوظة، والمأكولات الأخرى المُريحة. لكن قبل القيام بأي تصرُّف عشوائي، فكّروا جيداً قبل تناول أي شيء، خصوصاً في ظلّ وجود أطعمة أكثر فعالية لتعزيز المزاج وخفض التوتر. إنّ المأكولات المستهلكة تزوّد الجسم بعددٍ كبير من ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة آنا دافيدوفا، أخصائية أمراض القلب، أنه عند الشعور بنوبة قلبية يجب تناول قرص نيتروغليسيرين وكارديوماغنيل.   وتشير الأخصائية في حديث لوكالة برايم الروسية للأنباء، إلى أن معرفة كيفية التصرف بصورة صحيحة عندما يشك الشخص بتعرضه لنوبة قلبية، يمكن أن تنقذ حياته. وتضيف، أكثر أعراض النوبة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تمكّن العلماء من تحديد بوضوح الآثار السيّئة لكثرة السكّريات المُضافة مثل زيادة الوزن، خصوصاً في محيط الخصر، وانخفاض مستويات الطاقة خلال اليوم، وتعرُّض البشرة للبثور… لكن ماذا عن المُحلّيات الخالية من الكالوريهات كتلك المخبّأة في الصودا دايت؟ إنّ الأبحاث المتواصلة على بدائل السكّر المُستخدمة لِتحلية المشروبات الدايت، ...