صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine تحتوي الفاكهة المجففة على تركيز أعلى من السكر، لذلك، تختلف حصصها الصحية مقارنة مع الطازجة.   ووفق موقع “ليفينغ سترونغ”، تمتاز الفاكهة عن الحلوى بالألياف، والسكر الطبيعي، لذلك لا ترفع سريعاً نسبة السكر في الدم، خاصة معالالتزام بالحصة الصحية. والحصة النموذجية هي قطعة صغيرة واحدة، أو حوالى ...

مجلة وفاء wafaamagazine قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية، إن فطريات الرأس من الأمراض الجلدية المزعجة، وقد تُسبب الصلع.   وأوضحت الرابطة أنها تنتقل إلى فروة الرأس بعد التعامل مع الحيوانات مثل القطط والكلاب، أو من شخص إلى آخر بسبب استخدام الأغراض الشخصية مثل المشط، وفرشاة الشعر ، وماكينة الحلاقة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine عندما تشعرون بالصداع، فإنكم تبحثون عن أي طريقة لتوفير راحة فورية. وفي الواقع، يبدو أنّ هناك وسيلة بسيطة جداً يمكن أن تقضي على أوجاع رأسكم، على الأقل إذا كنتم تشكون من الصداع الناتج من الجفاف: شرب كمية كافية من المياه! رغم أنّه ليس مصطلحاً طبياً، إلّا أنّ ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الدكتور أمير خان البريطاني، أخصائي الطب التجديدي أن عيدان الروائح (البخور) ومعطرات الهواء وغيرها تؤثر سلبا في القلب والرئتين. ويشير أمير خان إلى أن هناك ثمانية أشياء منزلية تؤثر سلبا في حالة القلب والرئتين. وهذه الأشياء وفقا له هي بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه : مزيلات ...

مجلة وفاء wafaamagazine الشخص الذي يعاني من الخرف هو كارثة حقيقية. إذ انه مهدد بفقدان الذاكرة والقدرات المعرفية، وهي حالة خطيرة بالنسبة له وذويه. لأنه يمكن أن ينسى قطع الغاز أو الكهرباء، كما يمكنه الذهاب في اتجاه غير معروف. وأوضحت طبيبة الأعصاب الروسية، ديانا أندرييفا، لصحيفة “غازيتا. رو”، ما يجب ...

مجلة وفاء wafaamagazine النفخة، والشهيّة المفرطة، والتقلّصات المِعوية… أعراض كثيرة تواجهها المرأة خلال الدورة الشهرية. لكنّ الخبر الجيّد هو أنّ بعض المأكولات يساعد على تهدئة تشنّجات الحيض. إلى جانب الحرص على النوم لساعات كافية، والسيطرة على التوتر، وتفادي الأطعمة المصنّعة، توصي اختصاصية التغذية أليسون ماغيير، من الولايات المتحدة الأميركية، بالتخلّي ...

مجلة وفاء wafaamagazine يختلف الزوجان في بعض الاهتمامات والتفضيلات الشخصية، ومن حق كل فرد أن يكون له اهتمامات خاصة به، وأن يمارسها باستقلالية، ولكن في بعض الأحيان تكون المشاركة مفيدة، فمن المثير أن يفاجئك زوجك ويشاركك هواية أو نشاط مفضل بالنسبة لكِ، مثل التسوّق، أو حضور حفل موسيقي لمطربك المفضل، ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتميز التين بشكله وطعمه الحلو الفريد من نوعه، ويمكن حفظ التين المجفف ويدوم لفترة أطول بكثير من شكله الطازج والقابل للتلف.   موقع شبكة NDTV التلفزيونية الهندية أكد أنه إلى جانب المذاق الرائع، توفر فاكهة التين سواء طازجة أو مجففة العديد من الفوائد الصحية. تقول اختصاصية التغذية ...

مجلة وفاء wafaamagazine نشهد حالياً تقبلاً للشعر الأبيض أكثر من أي وقت مضى. لكن على الرغم من ذلك ما زال هذا المظهر الخاص بالشيخوخة من الأمور الصعبة في الحياة. أما السؤال الذي يرافقه دائماً: لماذا يصبح الشعر رمادياً مع التقدم في العمر؟ والجواب مرتبط بما توصل إليه باحثون في كلية ...

مجلة وفاء wafaamagazine إنّ فوائد زيادة العضلات تتجاوز القوّة والجمال. إستناداً إلى «Cleveland Clinic»، يمكن أن يفقد الإنسان بعد بلوغه 30 عاماً ما يصل إلى 8 في المئة من الكتلة العضلية كل 10 سنوات، والحفاظ عليها يساعد في دعم الأداء اليومي والاستقلالية. أظهرت الأبحاث العلمية أنّ زيادة الكتلة العضلية مرتبطة ...