صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine غالبا ما ينصح أطباء الأسنان بمحاولة تجنب أكل الحلوى لأنها تتسبب بالتسوس، إلا أن هناك أطعمة أخرى تؤذي الأسنان بنفس الدرجة وتسهم في تكسرها وتغير لونها.   فيما يلي خمسة أغذية ينصح بالابتعاد عنها: الأطعمة المقلية من المحتمل أن يتسبب الطعام المقلي المقرمش في ظهور شقوق وكذلك ...

مجلة وفاء wafaamagazine تحتل أمراض القلب والأوعية الدموية المرتبة الأولى بين اسباب الوفاة في العالم. وقد حاول منتجو الأدوية التأثير في هذه الاحصائيات وبدأوا بإنتاج فيتامينات لتقوية القلب والأوعية الدموية.   ولكن هل لهذه الفيتامينات حقا الفعالية المطلوبة؟   ردا على هذا التساؤل يحذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف من الفيتامينات الاصطناعية ...

مجلة وفاء wafaamagazine أشار تقرير طبي ألماني إلى أبرز أعراض الإصابة بمتلازمة تكيّس المبايض، وهو نمو الشعر بكثافة في الوجه، حيث يسبب هذا المرض ارتفاع مستوى هرمون الذكورة في جسم المرأة، مما يزيد نمو شعر الوجه بكثافة. كما أشار التقرير إلى أن نمو شعر الوجه بكثافة غالباً ما يحدث للسيدات ...

مجلة وفاء wafaamagazine ربما سمعتم أنّ «أجسام الصيف تُصنع في الشتاء»، ما يعني أنّ الجسم الصحّي والرشيق يتمّ نحته طوال العام، وليس فقط عندما يحين وقت الذهاب إلى الشاطئ. لكنّ الأوان لم يفت أبداً لتبدأوا منذ اليوم بتبنّي عادات صحّية أكثر تُظهركم بأفضل إطلالة في ملابس البحر.إذا كنتم تريدون الحصول ...

مجلة وفاء wafaamagazine بينما تستعدّون لتمضية نهاركم على البحر بداية الموسم، تُدركون فجأة أنكم نسيتم شراء واقي الشمس! لكن لحسن الحظ، تتذكّرون أنّ هناك زجاجة قديمة موجودة في خزانة الأدوية. فهل من الآمن استخدامها؟ تطلب إدارة الغذاء والدواء الأميركية استخدام واقي الشمس لتوفير مستوى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (SPF) ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشهد العالم زيادة ملحوظة في عدد الأطفال المصابين بالتوحد، على درجة وصف الوضع بالوباء، ما تترتب عنه تبعات واستحقاقات خاصة في المنطقة العربية التي تتعامل بتكتم مع المرض.   التشخيص السليم كما في جميع الأمراض يعد الركيزة الأساسية للعلاج واتخاذ التدابير الممكنة للتخفيف من الحالة على الأقل، ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن الأطباء البريطانيون أن الألم المفاجئ في الساق أو الذراع هو أحد أعراض تجلط الدم.   ويحذر أطباء الهيئة الوطنية البريطانية للخدمات الصحيةمن أعراض تشير إلى الجلطات الدموية. ووفقا لهم، من الصعب جدا الشك بالمرض، حيث أن الإنسان عادة يتجاهل الإشارات التي يطلقها الجسم. ومن بين هذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine سواء كنتم عرضة لها أو تعانون منها للمرّة الأولى، فإنّ التهابات المسالك البولية مُزعجة جداً ومُحبطة. إذا بدأتم فجأة في ملاحظة أعراضها مثل التبوّل في كثير من الأحيان، والألم أثناء التبوّل، والإلحاح… عليكم استشارة الطبيب سريعاً. إستناداً إلى «Mayo Clinic»، يؤدي إهمال التهاب المسالك البولية وعدم معالجته ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذرت الدكتورة إيرينا يوزوب خبيرة التغذية الروسية من أضرار الإفراط في استهلاك الملح.   وتشير الخبيرة إلى أن زيادة الملح في الجسم يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى. وتقول: “عندما يرتفع مستوى الملح في الجسم، تضطر الكلى إل العمل المكثف للتخلص منه. أي يزداد العبء على ...

مجلة وفاء wafaamagazine بعد النقع لمدة ليلة تقريبا، تصبح بعض الأطعمة أكثر صحة، لأن ذلك يحسن من جودتها الغذائية، مما يمد الجسم بالكثير من الطاقة، وتقلل من الإرهاق، وتعزز صحة الجهاز الهضمي. هي نتيجة تحدثت عنها أخصائية التغذية باتريكا بيدي، حول دراسة أجرتها عن الأطعمة المختلفة التي يجب عليك نقعها ...