صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، أخصائية التغذية الروسية، أن على الراغبين في التخلص من الوزن الزائد، التخلي عن استهلاك السكر تماما.   وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن التخلي المفاجئ والتام عن السكر لن يؤدي إلى أي عواقب سلبية للصحة، مقارنة بالتخلي التام عن تناول الكحول ...

مجلة وفاء wafaamagazine أكدت دراسة جديدة أن شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يطيل العمر بشكل ملحوظ. ووفقاً لشبكة «سكاي نيوز» البريطانية، فقد بحثت الدراسة في العلاقة بين تناول أنواع مختلفة من القهوة وخطر الوفاة، باستخدام بيانات من البنك الحيوي في المملكة المتحدة، تخص حوالي 450 ...

مجلة وفاء wafaamagazine سواء كانت لدغة البعوض أو مشكلة صحّية كامنة، إنّ أسباب حكّة الجلد عديدة. ولحسن الحظّ، توجد وسائل متنوّعة لتهدئة هذه المشكلة، بما فيها إدخال مجموعة مأكولات إلى النظام الغذائي ثبُت أنها تؤدي دوراً إيجابياً في علاج حكّة البشرة. وفق «Mayo Clinic»، تتعدّد الأسباب الشائعة للبشرة المُصابة بالحكّة، ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر خبراء التغذية بمجلة “فرويندين” الألمانية من أن الجسم يبدأ في فقدان الكتلة العضلية مع التقدم في العمر، ولكن من الأمور الجيدة هو إمكانية الحيلولة دون ذلك من خلال الاعتماد على النظام الغذائي المناسب. وأشار الخبراء الألمان إلى أن أهمية النظام الغذائي الجيد تكمن في إمداد الجسم ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعتبر الباستا والبطاطا والبيتزا والفطائر أطعمة مفضلة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ إلا أنها ليست صحية كثيراً لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فهي ليست الخيار الأمثل خصوصاً لمن يبحثون عن فقدان الوزن وخسارة بضعة كيلوغرامات من الدهون. إلا أن خبير التغذية، إيلي بريشر، أكد أن تناول الكربوهيدرات ...

مجلة وفاء wafaamagazine يشكّل التدخين أحد أكبر التهديدات الصحية التي يواجهها العالم، حيث يقتل أكثر من 8 ملايين شخص سنويا حول العالم، وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ويمكن أن يتسبب التدخين في مجموعة واسعة من الحالات الصحية الخطيرة، والتي تتضمن أمراض الجهاز التنفسي وسرطان الرئة والحلق. ووجدت دراسة حديثة، نشرت في ...

مجلة وفاء wafaamagazine حذر فريق من الخبراء النساء من وجود الكثير من المخاطر المحتملة الكامنة في حقيبة المكياج الخاصة بهن. وحث أحد أخصائيي البصريات أولئك اللائي يعتمدن الماكياج بشكل روتيني على أن يكن على دراية بالعديد من الأخطاء الشائعة التي قد تسبب التجاعيد وحتى الإضرار بصحة العين على المدى الطويل. ...

مجلة وفاء wafaamagazine تمتص النباتات الملوثات الاصطناعية من التربة، ثم تمتلئ الحشرات التي تتغذى على تلك الخضر باللدائن النانوية، يليها أي شيء يأكلها. وتماما كما هو الحال مع المعادن الثقيلة في المحيط، اتضح أن اللدائن النانوية – جزيئات البلاستيك التي يقل حجمها عن ميكرومتر واحد – يمكنها أيضا الانتقال إلى ...

مجلة وفاء wafaamagazine أعلن العلماء أن الشاي الأسود والأخضر يتسببان في ارتفاع مستوى ضغط الدم بصورة مفاجئة ولكن بعد دقائق يعود إلى مستواه الطبيعي.   وتشير Daily Express، إلى أن هذه الدراسة كانت مكرسة لتحديد تأثير الشاي بنوعيه الأسود والأخضر في مستوى ضغط الدم. ويشير الباحثون، إلى أنهم “اعتقدوا من ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد الحماية من أشعة الشمس هي العنصر الأهم في روتين العناية اليومي بالبشرة. ومع ذلك، قد تكون واحدة من أكثر الخطوات التي يتم إغفالها، على الرغم من خطورة أشعة الشمس، فهي المسؤول الأول عن شيخوخة الجلد. أحد الأسباب التي تجعل البعض يملن إلى ترك عامل الحماية من ...