صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine يحتاج البالغون في المتوسط إلى نحو ثماني ساعات من النوم كل ليلة من أجل صحة جيدة، ولكن الكثيرين يكافحون بالفعل من أجل الحصول على هذا القسط الكافي يوميا. وفي ظل استمرار الجائحة والقلق المرتبط بها، يواجه الكثيرون صعوبات في الاسترخاء قبل النوم، ما يمنعهم من الاستمتاع بهذه ...

مجلة وفاء wafaamagazine من المعروف أن بعض موجودات المنزل مثل مقابض الأبواب ولوح مفاتيح الكومبيوتر وغيرها تعتبر مكاناً مناسباً لنمو الكثير من الميكروبات والجراثيم. ويبدو أن الهاتف الخليوي ضمن هذه اللائحة، وهذا أمر طبيعي لأننا نستخدمه في أماكن مختلفة وبشكل متكرر خلال النهار. كما نضعه على الأسطح. ومن الممكن أن ...

مجلة وفاء wafaamagazine يتمتّع السمسم بقيمة غذائية عالية إذ يتميّز بفوائد صحية كثيرة. فما هي فوائد السمسم الصحية؟ مكافحة السرطانات: بذور السمسم غنية بالزيوت الطبيعية التي يعمل العديد منها كمضادات هامة للأكسدة. وربطت دراسات عديدة بين المركبات الموجودة في السمسم ومكافحة السرطانات، بخاصة سرطان الدم، سرطان الثدي، سرطان الرئة، سرطان ...

مجلة وفاء wafaamagazine عند شراء اللفت الألماني أو الكرنب السلقي، ينبغي أن تكون أوراقه باقية عليه. فالأوراق تبيّن إن كان طازجاً أم لا. لكن على المستهلك إزالة تلك الأوراق، بشكل فوري بعد شرائه. فالأوراق تسحب من ثمرة الكرنب الداخلية الكثير من رطوبتها، وفق ما نقله موقع “فوكوس” الإلكتروني، عن جمعية ...

مجلة وفاء wafaamagazine توصل علماء إلى الأسباب الكامنة وراء ألم الأسنان الناتج عن تناول الآيس كريم أو المشروبات الباردة. ووفقاً لهيئة الإذاعة البريطانية ““BBC“، فإن هؤلاء العلماء حددوا موقع الخلايا والإشارات في الأسنَان الحساسة التي ترصد الانخفاض الحاد في درجة الحرارة، والتي تكون السبب وراء آلام الأسنان وصدمات الدماغ. ويعتبر ...

مجلة وفاء wafaamagazine ينام البعض بفم مفتوح وهو ما يجب الحرص على عدم فعله من الآن فصاعداً بحسب ما أشارت إليه دراسة هولندية نُشرت نتائجها في دورية Journal of Oral Rehabilitation. فقد وجد الباحثون أن هذه الطريقة في النوم يمكن أن تسبّب جفاف الحلق والحنجرة والقصبة الهوائية، كما قد تعزّز ...

مجلة وفاء wafaamagazine للمرة الأولى في التاريخ الطبي، علماء يتمكنون من اختبار لقاح على 33 مريضاً من مركز اتحاد السرطان الألماني DKTK، يستهدف نوعاً من أورام الدماغ، وأشارت البيانات التي تم نشرها في مجلة “نيتشر العلمية”، إلى أن اللقاح آمن وفعال في علاج السرطان، واستطاع 93,3 في المائة من المرضى ...

مجلة وفاء wafaamagazine تُعد الخضار بكل أنواعها مفيدة وصحية جداً على الجسم. وإليك الفوائد التي تمنحها الورقيات لصحتك. والورقيات عبارة عن أغذية تتميز بمحتواها الغني بمضادات الأكسدة التي تكافح السرطان، وهي غنية أيضاً بأنواع الفيتامينات، والمعادن. وتتميز الورقيات أيضاً بكونها غنية بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية في الوقت ذاته، ولذلك، فهي ...

مجلة وفاء wafaamagazine يمكن أن يتسبب كعب القدم المتشقق بالإزعاج ليصل في بعض الأحيان إلى مرحلة النزف، في الوقت الذي من الممكن فيه أن يتسبب بنقل عدوى إذا ترك من دون علاج. ويمكن معالجة التشقق من خلال بعض الإجراءات البسيطة والتي تتطلب ترطيب الكعب مرتين على الأقل يومياً بإستخدام مرطبات ...

مجلة وفاء wafaamagazine قدمت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح للحفاظ على فرشاة الأسنان نظيفة وفعالة. جاء هذا في تغريدة، نشرتها مديرية صحة جدة على حسابها الرسمي بموقع تويتر تحت عنوان: “5 نصائح للحفاظ على فرشاة أسنان نظيفة وفعالة”. https://twitter.com/Jeddahhealth/status/1375440363918360583?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1375440363918360583%7Ctwgr%5E%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.lebanon24.com%2Fnews%2Fhealth%2F807392%2FD8AAD8ADD8B0D98AD8B1-D8B7D8A8D98A-D984D8A7-D8AAD8BAD8B7D988D8A7-D981D8B1D8B4D8A7D8A9-D8A3D8B3D986D8A7D986D983D985-D984D987D8B0D8A7-D8A7D984D8B3D8A8D8A8 وجاءت النصائح الخمس كالتالي: عينيك تحمي أسنانك: إذا رأيت أي ...