صحة وجمال

مجلة وفاء wafaamagazine لا تعود التمارين الرياضيّة بالنفع على الصحة الجسديّة فحسب، بل يمكنها أيضاً أن تسهم في الحفاظ على بنية الدماغ في حالة سليمة، حسبما أشارت دراسة حديثة. خلُص بحث جديد أجراه مستشفى “مايو كلينك” الأميركيّ وشارك فيه أكثر من 2000 شخص في ألمانيا، أنّ من مارسوا التمارين الرياضيّة ...

مجلة وفاء wafaamagazine كشفت دراسة سويدية حديثة أن حرمان الشباب الأصحاء من النوم لمدة ليلة واحدة فقط يمكن أن يزيد مستويات العلامات البيولوجية التى تشير إلى خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وأفاد باحثون فى علم الأعصاب فى جامعة (أوبسالا) في السويد بأن مجموعة صغيرة من الرجال الأصحاء المحرومين من ليلة واحدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine الزنجبيل يعد من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، ويتم استخدامه كنوع من أنواع التوابل التي توضع علي الطعام أو مشروب يتم تحليته بالعسل وتناوله.فالزنجبيل يعد من الأعشاب التي تحتوي علي العديد من المواد الغذائية والعناصر التي يحتاجها الجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة، وأيضا ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يُعتبر تنظيف الأسنان من بين الأمور الروتينية التي تقومون بها عادةً مرّتين في اليوم على الأقل. وفي حين قد تعتقدون أنكم تطبّقون هذا الإجراء بشكل صحيح، لكن وإستناداً إلى دراسة أخيرة، فإنكم لا تنظّفون أسنانكم بما فيه الكفاية، وبالتالي فإنّ ذلك قد تكون له إنعكاسات جدّية على ...

مجلة وفاء wafaamagazine    قرارات السنة الجديدة ليس من الضروري أن ترتبط فقط بفقدان الوزن وممارسة الرياضة. يمكنهم أيضًا تشجيعك على تعلم شيء جديد ، مثل اللغة الأجنبية. لن تكون الدروس بمثابة هواية جديدة فحسب ، بل وجدت دراسة حديثة أن تعلم لغةثانية يمكن أن يحسن أيضًا صحة الدماغ. ركزت ...

مجلة وفاء wafaamagazine  يتساءل الناس بانتظام إذا كان بإمكانهم خسارة الوزن بعيداً من النشاط البدني. ولكن قبل معرفة الإجابة، لا بدّ من لفت الانتباه إلى أنّ الرياضة مُذهلة للجسم والدماغ، بحيث أنها تخفّض خطر الإصابة بأمراض كثيرة، وتقلّص احتمال التعرّض للكآبة، والقلق، وأمراض عقلية أخرى، بالإضافة إلى تعزيز الطاقة، والمساعدة ...

مجلة وفاء wafaamagazine تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والانفلوانزا خلال موسم الشتاء، ويلجأ الكثيرون إلى العلاج الشعبى للتغلب على أعراضه لمنع تناول الأدوية الكيميائية، والجوافة هي علاج تقليدي لمجموعة من الحالات الصحية، و تشير الأبحاث إلى أن ثمار الجوافة وأوراقها قد يكون لها عدد من الفوائد، ويستخدم الناس شاي أوراق ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تمكن علماء من تطوير تقنية جديدة تساهم في تعطيل جينات، كانت مسؤولة عن تحفيز الإحاساس بالألم لدى الأشخاص. ووفقا لموقع” ميدكال نيوز” الطبي، فإن علماء من شركة ناشئة في كاليفورنيا ابتكروا تقنية” نافيرا تيرابوتيك”، وهي تقنية علاجية جديدة تعتمد على العلاج الجيني، الذي يقوم بإجراء تعديلات مخططة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  تحظى القهوة بشعبية في كافة بلدان العالم، ويحرص الناس على شربها حتى يتخلصوا من النعاس بعد الاستيقاظ، أو أثناء أداء أعمالهم، لكن استهلاك “الكافيين” بكميات كبيرة قد يلحق ضررا بالصحة.وبحسب ما نقل موقع “شوسن إلبو” فإن المعدل العالمي لشرب القهوة، يصل إلى 132 كوبا للشخص في السنة ...

مجلة وفاء wafaamagazine  خفقان القلب هو سرعة ضربات القلب، حيث تشعر بالخفقان عندما تجد أن قلبك ينبض بقوة أو بشكل سريع جدًا، أو يرفرف، قد تلاحظ خفقان القلب في صدرك أو حلقك أو رقبتك، وهو ما يجعلك تشعر بالخوف والإنزعاج، وعادة لا يشكل خفقان القلب خطورة أو ضرر، وتذهب من ...