مطبخ

مجلة وفاء wafaamagazine المعكرونة بالخضار هي الوصفة السهلة واللذيذة التي سنقدّمها لكم اليوم. المكوّنات: 500 غرام من المعكرونة5 حبات كوسا مقطعة4 حبات بندورة بحجم كبير مقطّعة إلى مكعبات صغيرة4 حبات فليفلة حمراء بحجم كبير مقطّعة إلى مكعبات صغيرةكوب ونصف الكوب صلصة البندورةنصف ملعقة صغيرة كمونملعقة صغيرة ملحكما ويمكنكم تزيين الطبق ...

مجلة وفاء wafaamagazine تعد صلصة “البيستو” إحدى المكونات الشهيرة في #المطبخ الإيطالي، ومنها امتدّت إلى باقي مطابخ العالم، حيث تُعد صلصة شهية مع أطباق المعكرونة والدجاج واللحوم. نقدم لكم طريقة تحضير شوربة الدجاج بصلصة “البيستو” وفقاً لموقع “فود نتورك”. مكونات 6 أفخاذ دجاج6 أكواب مرق دجاجكوب سبانخ“نصف كوب صلصة “بيستوملح ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ القريدس أحد المأكولات البحرية التي تنال شهرة واسعة حول العالم، بسبب فوائدها الصحية وطعمها المميز، حيث تُقدم بأكثر من طريقة. نقدم لكم اليوم طريقة تحضير “تاكو” القريدس الحار مع صلصة الأفوكادو وفقاً لموقع “فود نتورك”. المكونات: بصلة صغيرة مقطعة إلى أرباع-فص هالابينو مقطع أرباعفص ثوم مهروس4 ...

مجلة وفاء wafaamagazine في زمن الصوم، قد يتوقف عدد كبير من الناس عن تناول الأطعمة التي تحتوي على اللحوم. لذلك سنقدّم لكم وصفة بيتزا صيامي: المكوّنات: لتحضير العجينة: 3 أكواب من الطحين3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتونملعقتان من الخميرة مقادير الحشوة : حبة فليفلة خضراء مقطعة الى حلقاتنصف كوب من ...

مجلة وفاء wafaamagazine وجبة غنية وشهية للأطفال تجمع بين الألوان الزاهية للفواكه الملونة، بالإضافة إلى طعم حلوى “المارشميلو” الأميركية الشهية. نُقدم لكم طريقة تحضير “شوسي المارشميلو” والفاكهة وفقاً لموقع “ديلش”. المكونات: ربع كوب زبدةمارشميلو5 أكواب كورن فليكس الفواكه الملونةكوبان من كريمة المارشميلو طريقة التحضير: ذوّبوا الزبدة ثم أضيفوا المارشميلو وقلبوه ...

مجلة وفاء wafaamagazine ال#معكرونة من المأكولات التي يحبها الجميع كباراً وصغاراً، وتزداد قيمتها الغذائية إذا كانت مصنوعة من القمح الكامل.نقدم لكم طريقة تحضير “سباغيتي” القمح الكامل مع ال#سلمون وال#ليمون وال#ريحان وفقاً لموقع “فود نتورك”. المكونات: نصف رطل من معكرونة “السباغيتي” المصنوعة من القمح الكاملفص ثوم مفروم3 ملاعق زيت زيتوننصف ملعقة ...

مجلة وفاء wafaamagazine يقوم الناس عادة بتحضير الأرز مع اللحم أو الدجاج، ولكن هل جرّبتم يوماً تحضيره مع الأناناس؟ سنقدم لكم اليوم وصفة الأرز بالأناناس: المكوّنات: 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصوياملعقة كبيرة من زيت السمسمنصف ملعقة صغيرة من بودرة الزنجبيلربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيضملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيفصان ...

مجلة وفاء wafaamagazine يُعدّ المافن أحد أنواع #الكب كيك المعروف الذي يحبه كثيرون. يمتاز بمذاق لذيذ وشهي بالإضافة إلى حشوه بأنواع مختلفة من المكسرات. يُعتبر #مافن الموز صحياً لأنه مصنوع من دقيق القمح الكامل، ويمنح استخدام الموز رطوبة ويقلل من كمية السكر التي تضيفها. نقدم لكم طريقة تحضير مافن الموز ...

مجلة وفاء wafaamagazine حساء ال#بروكلي بجبنة الشيدر، من المقبلات الشتوية الرائعة التي تمد الجسم بالدفء، كما تتمتع بطعم لذيذ وطيب وغنية بالفوائد الصحية.نُقدم لكم طريقة تحضير حساء البروكلي مع الجبن الشيدر وفقاً لموقع “فود نتورك”. المكونات: بروكليبصلة صغيرة مفرومة ناعماًحبة بطاطا مقطعة إلى مكعباتربع كوب دقيق لجميع الأغراض3 أكواب من ...

مجلة وفاء wafaamagazine رغم الإجراءات الاستثنائية التي فرضتها جائحة «كورونا»، إلّا أنه يمكن الاستمرار في الاحتفال بعيد العُشّاق بطريقة مختلفة، ولكنها مليئة بالصحّة والمغذيات. فمع استمرار إقفال المطاعم، وبدلاً من طلب الـ»Delivery» والمَيل إلى اختيار مأكولات مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية، ما رأيكم في التعرّف اليوم إلى أفضل الوصفات الغذائية التي ...